Саморазвитие
Как понять, что я себя не люблю? Семь признаков нелюбви к себе
Юлия Кисель 
Задумывались ли вы о своем отношении… к самой себе? И что означает этот тревожный диагноз «Я себя не люблю»? Дело в том, что именно от ваших отношений с собой зависит благополучие в любой из сфер жизни. И если что-то не клеится в семье или на работе, подводит здоровье или финансы поют романсы — скорее всего,…
Как обрести счастье: секреты плохих девочек
Евгения Орлова
Вы пытаетесь быть «хорошей девочкой» для всех — в семье, на работе, с друзьями. Вы давно заслужили любовь, понимание и благодарность. Но вместо этого получаете только упреки и недовольство. И чувствуете себя несчастной… Отчего так происходит? В этой статье я расскажу о том, почему всегда быть хорошей — неверная тактика. А также поделюсь секретами «плохих»…
В чем я виновата? Как перестать себя ругать и наказывать
Светлана Колодиева
«В чем я виновата сегодня… вчера… каждый день?» Если вы живете с постоянным чувством вины, пора срочно принимать меры. Почему? А как вы думаете, что притягивает в свою жизнь женщина, которая всегда и во всем чувствует себя виноватой? Правильно, наказание! Так давайте разорвем эту разрушительную цепочку прямо сейчас. Как научиться притягивать в свою жизнь счастье…
Как научиться любить себя: 5 уроков, которые перевернули мою жизнь
Екатерина Кочетова
Да, я сама прошла этот путь: от вечной Золушки, на которую никто не обращает внимания, до прекрасной Принцессы, которой дарят цветы и делают комплименты. Всего за 1 месяц, без помощи пластических хирургов, диет и косметологии. Как я это сделала? В этой статье я расскажу, как научиться любить себя, — именно в этом и кроется мой…
Как контролировать свои эмоции и управлять ими
Екатерина Соболевская
«Почему я не могу контролировать эмоции?» ― в современном мире, полном непредсказуемости и стрессов, тревог и разнообразных раздражителей, этот вопрос звучит все чаще. Многие люди считают умение управлять эмоциями суперспособностью и мечтают ею овладеть. И неудивительно, ведь сегодня человек, контролирующий свои эмоции, обладает рядом преимуществ по сравнению с менее сдержанными особами: Он способен трезво оценивать…
Как научиться концентрации внимания
Вероника Киценко 
Концентрация внимания считается сегодня одним из самых важных навыков. Вы замечали, что наш ум порой напоминает сумасшедшую обезьяну? Наше внимание хаотично скачет от одной мысли к другой, и бывает невероятно сложно сосредоточиться на чем-то одном. Нейробиологи из канадского Queen’s University даже подсчитали: за день в наших головах возникает более 6000 мыслей. Как удержать хотя бы…
Чем опасна гордыня и как от нее избавиться
Вероника Киценко
Под термином «гордыня» чаще всего понимают высокомерие и зазнайство, гордецов можно легко узнать по их манере общаться. Но у нас-то с вами с гордыней все в порядке, верно? На самом деле, это свойство характера может хитро маскироваться — например, под целеустремленность, ответственность, жалость к себе и даже низкую самооценку. Как избавиться от гордыни и почему…
Как преодолеть творческий кризис: четыре способа приручить вдохновение
Елена Сычева 
Охота за скрытыми в нас сокровищами ― вот что такое творческая жизнь. Элизабет Гилберт «Большое волшебство» Вам знакомо чувство, когда часами не можешь оторваться от работы, забывая обо всем на свете? Ощущение, когда классные идеи так и рвутся из вашей головы на волю? В таком состоянии день путается с ночью, а сутки измеряются не часами,…
Хотите стать счастливее? Воспользуйтесь советами из «Книги радости»
Анна Жукова
Мы все хотим быть счастливыми, но почему-то всегда забываем, что все необходимое для счастья уже есть в нас самих. Но как найти в самом себе ту самую кнопку радости? Как стать самым счастливым человеком? «Книга радости» с мудрыми советами на каждый день от Далай-ламы и Десмонда Туту научит вас быть счастливыми в современном, постоянно меняющемся…
Жизнь стала бессмысленной? Отправимся в удивительное путешествие по миру смыслов
Наталья Кулеш
Иногда случается так, что жизнь становится пустой и бессмысленной. То, что раньше вызывало радость, теперь кажется не таким уж и важным. Дом, семья, работа и даже дети уже не дарят нам ощущение былого восторга. Проблемы накапливаются как снежный ком? Любимый человек бесит и вызывает нервную дрожь вместо любви и нежности? Срочно воспользуйтесь этим средством >>>…
Духовное развитие как путешествие домой
Анастасия Савитри 
Духовное развитие и самопознание ― процессы крайне интересные, но, порой, энергозатратные и утомительные. Если вы ― частый гость этого блога, то я осмелюсь предположить, что самопознание является неотъемлемой частью вашей жизни. И вы, как и я, испытываете потребность в отдыхе от нагрузки, получаемой в процессе роста. У каждого свои приемы для перезагрузки и расслабления. Кто-то…
Зачем вам нужен личностный рост и саморазвитие
Ирина Шевякова
Думаю, практически каждый сегодня знает, что личностный рост оказывает непосредственное влияние на качество жизни. Но при этом многие недостаточно четко понимают, что вообще такое этот «личностный рост», что конкретно он из себя представляет и в чем именно заключается. Что ж, давайте разбираться вместе. Сегодня предлагаю обсудить: Что такое личностный рост и для чего он необходим;…
Я у себя одна, или Как полюбить себя
Анастасия Савитри
Любовь к себе — начало романа, который длится всю жизнь Как полюбить себя? Первые три десятка лет я не задавала себе такого вопроса. Я даже не задумывалась о том, что нужно работать в этом направлении. Моя жизнь на 100% зависела от того, что обо мне скажут окружающие. Очень много лет я пыталась заслужить одобрение других…
Как стать успешным? Семь ключей к успеху от Брайана Трейси
Вероника Киценко
Как стать успешным? Этим вопросом задаются тысячи людей, но, что удивительно, мало кто из них искренне понимает, в чем именно этот успех заключается. Сегодня я хочу поделиться с вами семью составляющими успеха. В основе этой статьи ― книга Брайана Трейси «Достижение максимума. 12 принципов». Если еще не читали ― очень рекомендую! Успех неразрывно связан с…
Как научиться доверять Вселенной и самому себе
Анастасия Савитри
Было время, когда моей ежедневной «мантрой» была аффирмация, с помощью которой я пыталась понять, как доверять Вселенной, этому миру, самой себе и партнеру по жизни. Она звучала так: Все, что ни делается, ― к лучшему. Всему свое время. Я доверяю Вселенной. Я расслабляюсь и отпускаю контроль. Вселенная все выполняет в лучшем для меня варианте. Мой…
Как повысить самооценку и поднять уверенность в себе
Вероника Киценко
Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как повысить самооценку. Тема статьи выбрана не случайно. Но прежде, чем я раскрою все карты, рекомендую вам забронировать место на секретной встрече с Елизаветой Волковой, где она расскажет о том, что именно помогло ей стать успешной, финансово независимой и любимой женщиной. Регистрация здесь >>> Так как же…
Женская сила в любви к себе
Анастасия Савитри
Вы когда-нибудь видели настоящую женщину? Нет, не среднестатистическую представительницу женского пола, а именно настоящую, истинную? Она прекрасна. Она светится изнутри, у нее сияющий взгляд. Она наполнена, гармонична, позитивна, самодостаточна, по-женски сильна. Она счастлива. Такая женщина обязательно красива и внешне. Она женственна, ухожена и уверена в себе, от нее не оторвать взгляд. Такой женщиной невозможно перестать…
Любовь к себе. Главный ингредиент в рецепте вашего счастья
Марина Климина
Скажите честно ― вы знаете, что такое настоящая любовь к себе? Без ежедневной самокритики и упреков. Без изнуряющих попыток стать совершенной и достичь идеала. Без вечного доказывания самой себе и миру, что вы достойны кого-то или чего-то. Любовь безусловная, с полным принятием всех недостатков и несовершенств. Знакома вам такая любовь к себе? Если ваш ответ…
Колесо баланса. Преврати свою жизнь в шедевр
Елизавета Волкова 
Возможно, вы уже не раз слышали про колесо баланса. Однажды я уже рассказывала вам про него. Но тема настолько важна и актуальна, что я решила написать новую статью. Она поможет вам не только правильно построить свое колесо баланса, но и покажет, как с ним работать для того, чтобы кардинально улучшить вашу жизнь. Сегодня вы узнаете:…
Как перестать беспокоиться и найти счастье внутри себя
Вероника Киценко
Как чувствовать себя счастливее в трудные времена? Уверена, вы тоже не раз задавали себе вопросы: Как отпустить хватку и позволить событиями идти своим чередом? Каким образом перестать беспокоиться и наслаждаться каждым днем? Как приучить свой разум к счастью и быть счастливым всегда? Каждый из нас стремиться быть счастливым. И многие убеждают себя, что станут счастливыми…
