Как обрести счастье: секреты плохих девочек

Вы пытаетесь быть «хорошей девочкой» для всех — в семье, на работе, с друзьями. Вы давно заслужили любовь, понимание и благодарность. Но вместо этого получаете только упреки и недовольство. И чувствуете себя несчастной… Отчего так происходит? В этой статье я расскажу о том, почему всегда быть хорошей — неверная тактика. А также поделюсь секретами «плохих» девчонок, которые точно знают, как обрести счастье.

Парадокс: хорошая = несчастная

Я всегда была «хорошей» девочкой-ромашкой: тихой, скромной и очень наивной гиперответственной перфекционисткой. А еще я до ужаса боялась не оправдать ожиданий окружающих и жаждала похвалы. Ведь это доказывало мне самой, что я нравлюсь, что меня любят.

Помню, как в первом классе я, будучи отличницей, схватила тройку по математике. Как я тогда переживала, что огорчу маму, что теперь я плохая, а не хорошая! Кстати, реакция мамы была на удивление спокойной, но я-то знала, что расстроила ее и чуть ли не опозорила семью… К слову, свою следующую тройку я получила только в старших классах.

А вот еще одна история школьных лет, которая четко показывает мое отношение к самой себе в то время. 

Я была лучшей в классе по английскому. Как-то раз у нас был контрольный срез. Конечно же, полкласса обратились ко мне за помощью, а я и рада стараться: быстренько сделала задания для других, а когда опомнилась, время уже вышло, и свою работу я выполнила лишь наполовину! Наблюдая всю эту картину, учитель мне так и сказал: «Другим помогла, а сама осталась с носом!» 

Не передать, какое чувство досады я испытывала тогда… Но комплекс спасателя не отпускал меня: я считала буквально своей миссией помочь окружающим. А как иначе обрести счастье и почувствовать удовлетворение собой? Но на деле я жестко задвигала саму себя на задний план…

Подобные истории случались не раз. Я старалась быть в хороших отношениях со всеми и всем нравиться. Ведь то чувство собственной нужности, к которому я всегда стремилась и которого неосознанно пыталась добиться, было для меня оазисом в пустыне, жизненной необходимостью. Иначе я просто не могла… 

Невозможно быть для всех хорошей

Возможно, вам сейчас, как и мне тогда, тоже важно чувствовать себя нужной и правильной, для вас жизненно необходимы любовь и признание окружающих. 

Знакомы ли вам описанные ниже ситуации?

• Вы, сами того не осознавая, пытаетесь заслужить любовь своего мужчины. Ежедневно доказываете, что вы — «хорошая девочка», выполняя все прихоти партнера, унижаясь, наступая на горло своим мечтам и желаниям, теряя собственное достоинство. Лишь бы любил, лишь бы не бросил… В ответ он перестает ценить вас, не считается с вашим мнением, выставляет запреты, вытирает об вас ноги, а в результате вообще уходит к другой.
• Вы во всем пытаетесь угодить родителям и живете по их указке. Боитесь развестись с нелюбимым мужем из-за их неодобрения и следования общепринятым нормам. Не можете переехать в другой город или страну, ведь родители будут скучать. Растите ребенка, руководствуясь мамиными советами, хотя интуитивно вы чувствуете по-другому…
• Вы даете в долг соседке, хотя вам самой сейчас нужны деньги, но «надо же делиться». Так говорила мама, когда вы в песочнице спокойно лепили куличики, а другой ребенок нагло вырывал лопатку из ваших рук. «Не будь жадиной! Дай девочке тоже поиграть!» — звучит в вашей голове до сих пор.
• Вы молча киваете, если подруга просит вас присмотреть за ее ребенком буквально 30 минут. В итоге ее нет 2 часа, а у вас были совсем другие планы… Потом она прибегает, рассыпаясь в извинениях, а вы лишь натянуто улыбаетесь. Хотя внутри бушует ураган эмоций.
• Вы идете на поводу у работодателя, взваливая на себя чужие обязанности, вкалывая сверхурочно в надежде на то, что начальник оценит ваш энтузиазм и увеличит зарплату или повысит в должности… А в итоге то самое повышение получает совсем другой человек, не шибко ответственный и не особого ума, который на вас же скидывал свою работу.

Если вы узнаете в этих ситуациях себя, вы, скорее всего, искренне не понимаете, почему делаете все для других, а вас не ценят по достоинству и вы не чувствуете себя при этом счастливой…

Так было и со мной. Но в один прекрасный день я осознала, что не хочу постоянно заслуживать любовь, внимание и заботу. Я нашла причину своей низкой самооценки и соответствующего отношения к себе окружающих и начала упорно с этим работать. В итоге я полностью изменила свою жизнь… И сейчас помогу сделать это вам.

По теме: В чем я виновата? Как перестать себя ругать и наказывать

Синдром хорошей девочки: откуда он берется?

Синдромом хорошей девочки страдают очень многие. Девушки боятся показаться окружающим слишком требовательными, неудобными, эгоистичными — эдакой «плохой девчонкой». Именно этот страх и желание всем нравиться заставляет женщин бесконечно подстраиваться под других, даже если при этом они сильно ущемляют, а порой и предают самих себя. Они просто не знают, как обрести счастье другим способом.

Почему же с нами все это происходит? Дело в том, что формирование личности начинается с младенчества: ребенок как губка впитывает в себя все, что происходит в окружающем мире. Все установки, как положительные, так и негативные, внушаются человеку с самого детства и плотно отпечатываются в подсознании. 

• Будь хорошей девочкой.
• Слушай, что тебе говорят.
• Не перечь взрослым.
• Девочка должна быть скромной.
• Хорошие девочки так себя не ведут.
• Не вздумай меня позорить!
• Так не сиди, громко не смейся, веди себя тихо…

Знакомо? Конечно, знакомо. При этом родители хотели нам только добра и действовали так, как когда-то научили их. В то время люди мало задумывались о психологическом здоровье, этот вопрос если и изучался, то не так активно транслировался и обсуждался в обществе. Время диктовало свои приоритеты. Тогда задача стояла — «одеть, обуть и накормить». И все силы были направлены именно на борьбу за выживание, а не на анализ последствий сказанных слов или совершенных поступков и их влияние на будущее ребенка.

Как обрести счастье: основной принцип

Как же изменить ситуацию и вырваться из порочного круга? Все просто: нужно начать по-настоящему любить саму себя. Как только это произойдет, вы просто не допустите вышеописанных ситуаций в своей жизни.

Тут стоит сказать, что любить себя — вовсе не значит стать стервозной железной леди, которая не считается с мнением других и заставляет мир крутиться вокруг нее.

Любить себя — это про то, как из удобной хорошей девочки, которая отодвинула себя на задний план и стремится всем угодить, превратиться в сильную, уверенную в себе достойную женщину, которая никому не позволяет управлять своей жизнью и сама творит собственную реальность.

Вам кажется, что вас не ценят, вы привыкли жертвовать собой ради других, а в ответ получаете лишь недовольство? Поверьте, все изменится словно по волшебству, если вы начнете практиковать любовь к себе.
Научиться любить себя >>>

Женщина, которая любит себя, имеет четкое представление о том, чего она хочет, и умело справляется с давлением окружающих. Она знает себе цену и не гонится за чьим-то одобрением, не стремится быть хорошей для всех и не заслуживает чью-либо любовь. Ее жизнь крутится в первую очередь вокруг нее самой, а не вокруг желаний других. 

Принято считать, что так делают только «плохие» девчонки. Но именно этого зачастую недостает «хорошим», чтобы обрести долгожданное счастье.

Возможно, нам есть чему поучиться у «неправильных девочек»? Давайте рассмотрим основные принципы их жизни. Уверена, взяв на вооружение секреты плохих девчонок, вы сможете сделать первый шаг на пути к качественному изменению себя и своей реальности.

По теме: Как научиться любить себя: 5 уроков, которые перевернули мою жизнь

Секрет плохой девочки №1. Я люблю и ценю себя

Плохая девочка всегда и во всем ставит себя и свои интересы на первое место. Потому что знает, что люди всегда будут относиться к ней так, как она относится к самой себе.

Вы живете в своей персональной реальности, у вас есть определенные мысли, суждения и самооценка. Все это отражается в вашей жизни.

Например, если сейчас вы находитесь в отношениях, где партнер вас не ценит, унижает, оскорбляет, ни во что не ставит или даже бьет, значит, внутренне вы сами к себе так относитесь, сколько бы это ни отрицали. Вы подсознательно считаете себя недостойной, поэтому готовы заслуживать любовь и доказывать, что вы — та самая «хорошая девочка», которую есть за что любить.

А вот первое правило плохой девочки гласит: лишь тогда, когда вы сами будете собой восхищаться, хвалить себя, ценить и сохранять собственное достоинство в любой ситуации, окружающие станут относиться к вам соответственно. Так сделайте это, и вы увидите рядом с собой совершенно другого мужчину.

Раз и навсегда уясните одну вещь: вы у себя одна. Поэтому вкладывать по максимуму вы должны в себя, а не в окружающих. Родители рано или поздно уйдут, дети вырастут, с мужчиной вы можете расстаться. Единственный человек, который всегда будет с вами, — это вы сами. Просто подарите сами себе безусловную любовь, и тогда вы поймете, как обрести счастье и гармонию внутри себя.

Секрет плохой девочки №2. Я выбираю себя

Плохая девочка всегда держит в приоритете собственные желания. 

Если вы начинаете угождать окружающим, делая по указке то, чего на самом деле не хотите, вы предаете себя, пренебрегаете собственными чувствами и эмоциями. У вас в душе происходит глубочайший конфликт между «Чего хочу я» и «Чего хотят другие». И побеждают почему-то всегда другие.

Потребность кому-то угодить, лишь бы не обидеть, неспособность сказать нет, лишь бы не подумали плохо, тотальное подчинение, лишь бы мужчина не бросил, — всем этим вы создаете неподобающее, неуважительное отношение к себе.

Всегда делайте то, чего хотите вы. Прислушивайтесь к своим внутренним желаниям. Прежде чем сделать что-то, особенно если вас склоняют к этому, сто раз подумайте: «Это действительно то, чего я хочу?» И если ответ отрицательный или есть сомнения, не соглашайтесь. Сделайте так, как удобно вам. Всегда выбирайте себя.

По теме: Я у себя одна, или Как полюбить себя

Секрет плохой девочки №3. Я — подарок судьбы

Плохая девочка всегда фокусируется на своих достоинствах. Безусловно, никто не идеален, но знайте, что ваши недостатки лишь придают вам уникальности, неповторимости и исключительности.

Обычно хорошие девочки не очень уверены в себе, у них много страхов и комплексов. Если вы чувствуете себя именно так, сделайте эффективное упражнение.

Возьмите лист бумаги и задайте себе вопрос — «Какие у меня есть достоинства?». Выпишите все ответы, что придут вам в голову. Затем выберите несколько близких для вас людей и задайте им тот же вопрос о себе. Зафиксируйте ответы и сравните их со своими. Поверьте, вы приятно удивитесь результату.

Опять же, всегда помните: что вы излучаете, то и получаете в реальности. Поэтому начните думать о своих плюсах и сильных сторонах. Периодически перечитывайте список своих достоинств и знайте, что вы — исключительная и прекрасная женщина.

Искренне примите тот факт, что вы — подарок судьбы, и окружающие охотно отразят ваши мысли в реальной жизни.

Чтобы навсегда избавиться от синдрома хорошей девочки, запишитесь на Марафон Любви к Себе. Условия участия в марафоне здесь >>>

Если вы являетесь той самой хорошей девочкой — прекрасно! Оставайтесь ею. Но попробуйте усовершенствовать себя, привнеся в свою жизнь правила и секреты плохих девчонок. Будьте в меру хорошей и в меру плохой одновременно. Именно тогда вы сами поймете, как обрести счастье. 

А вы — скорее «хорошая» или «плохая» девочка? Делитесь своими мыслями на эту тему в комментариях.