Представьте, как было бы здорово, если бы в школе, наряду с литературой и геометрией, в расписании стоял предмет «Сила разума для детей». Мы доставали бы свои тетрадки и записывали под диктовку аффирмации на любовь к себе, слушали медитации для самоопределения и упражнялись в переписывании негативных установок. А дома родители проверяли бы домашнее задание ― хорошо ли мы проработали внутренние страхи и неуверенность перед контрольной.
Тогда осознанность и стремление к лучшей версии себя были бы для нас такими же базовыми умениями, как знание таблицы умножения и склонение по падежам.
Жаль, что такого предмета в школах нет.
Но сейчас, будучи взрослыми, вы можете проработать свои негативные установки, страхи и блоки, если воспользуетесь вот этим>>>
А вот своим детям вы можете помочь уже сегодня, научив их управлять своим подсознанием.
Авторы книги «Сила разума для детей» — канадский тренер по саморазвитию Джон Кехо и педагог Нэнси Фишер — предлагают обучать детей силе мысли наравне с другими дисциплинами. Умение управлять своими мыслями и творить с их помощью желаемую реальность авторы книги назвали «силой разума».
Почему наши дети владеют силой разума лучше нас
Вы когда-нибудь замечали, как быстро сбываются детские мечты? Именно поэтому детей часто называют маленькими волшебниками, ведь их жизнь полна чудес! Но если присмотреться повнимательнее, можно убедиться, что никакой магии здесь нет.
Зато есть мастерское владение силой разума! Незыблемая вера в то, что желание сбудется, полное отсутствие страхов и сомнений, искренняя детская благодарность, бурный восторг и, конечно, яркая визуализация, которой дети владеют с рождения, ― все это для них столь же естественно, как бегать, хлопать в ладоши и выплевывать манную кашу.
Повзрослев, мы снова учимся тому, что отлично умели в детстве. Мы пытаемся вспомнить, чего же хотим по-настоящему, чистим подсознание от блоков и страхов, переписываем негативные установки…
А как было бы здорово, если бы мы это никогда и не забывали! Какой была бы сейчас наша жизнь, если бы с самого детства мы развивали и усиливали способность творить свою Вселенную — так, как это умеют сегодня наши дети?
Но давайте не будем сейчас сожалеть об упущенных возможностях. Вместо этого поможем своим детям оставаться волшебниками и управлять собственной реальностью, не утрачивая этот навык по мере взросления.
Как моя 10-летняя дочь притянула планшет с помощью силы разума
Наблюдать, как сбываются желания наших детей, ― особый вид удовольствия. Недавно моя 10-летняя дочка захотела планшет. Я предложила ей намекнуть об этом Деду Морозу (папе), подразумевая, что раньше Нового года она его не получит.
Но Кира явно не на это рассчитывала, ведь до Нового года оставалось еще больше месяца. Она ходила и воображала, рассказывая всем вокруг, как бы она сейчас лежала с планшетом в своем домике и смотрела мастер-класс по вязанию или занималась бы с младшей сестрой, когда маме нужно работать.
В тот же вечер мы отправились навестить Кирину прабабушку.
Что бы вы думали? «Кирюша, тебе не нужен планшет? А то деду подарили на юбилей, так и лежит без дела»… Нам оставалось только восхищенно наблюдать, как дочь осыпает прабабушку и прадедушку благодарностями и поцелуями, понимая, что следующее ее желание сбудется так же скоро!
Зачем детям изучать силу разума
Вы можете спросить: «Если дети так здорово владеют силой разума и управляют своей Вселенной, зачем же учить их этому?»
Джон Кехо и Нэнси Фишер в книге «Сила разума для детей» утверждают, что развивать этот навык важно не только для того, чтобы дети быстро получали желаемое, но и чтобы они легче учились и добивались успехов, не имели комплексов и понимали свои достоинства, умели выстраивать отношения с друзьями и педагогами, ценили себя и уважали других.
Педагогам и детским психологам давно уже известно, что самооценка, самовосприятие и черты характера формируются на очень ранней стадии развития ребенка. Однако до недавних пор не было полного понимания того, насколько эффективно методика силы разума, практикуемая достаточно регулярно, может способствовать позитиву в жизни ребенка, помогая ему действовать в окружающей его среде с большой уверенностью и правильностью.
Джон Кехо, Нэнси Фишер «Сила разума для детей»
По теме: ТОП-100 книг о силе мысли
Есть и другие причины для того, чтобы ваши дети изучили основы управления силой разума. Вот еще два «бонуса», которые они получат, освоив этот навык:
- Защита от ограничивающих установок
Как правило, дети утрачивают свой талант, если постоянно слышат от родителей и учителей: «У тебя не получится», «Это невозможно», «Это опасно», «Это не твое», «Не высовывайся!» и так далее. Со временем именно эти, казалось бы, безобидные фразы превращаются в ограничивающие установки и занимают в детских головках то место, где раньше была вера в чудеса.
- Помощь в самоопределении
Управление силой разума ― это не только получение желанных игрушек и гаджетов, но и самоопределение ребенка, его умение понимать свое место в жизни и свою ценность в этом мире.
Как сила разума влияет на самоопределение ребенка
Как может быть связана сила разума с самоопределением ребенка, его успехами в школе и навыками социализации? Авторы книги «Сила разума для детей» уверены, что напрямую!
Дети, обученные по этой технике, счастливее и успешнее других детей. Они уверены в себе, лучше учатся в школе, легче заводят друзей. Они реже болеют, отличаются большей тягой к творчеству и приключениям.
Пока ребенок растет, в каком бы возрасте он ни находился, у нас всегда есть возможность привить ему высокую самооценку и позитивные установки, помочь ему осознать и оценить не только собственную уникальность, но и уникальность самого чуда жизни.
Джон Кехо, Нэнси Фишер «Сила разума для детей»
Воспитывать детей или себя?
То, как воспитывали нас, влияет на то, как воспитываем мы сами. И сила разума здесь ― не исключение.
Большинство базовых навыков ― общаться вежливо и уважительно, мыть руки перед едой, заправлять постель и убирать посуду после ужина ― ребенок впитывает, просто наблюдая за родителями.
То же самое и с силой разума. Если вы не отличаетесь осознанностью, не следите за формулированием своих мыслей и постоянно транслируете негативные установки, не стоит ждать, что ребенок освоит эту науку.
Быть образцом для наших детей ― непростая задача, ведь все мы ― люди, нам знакомы усталость и раздражение. Стоит немного расслабиться, как в подсознании тут же просыпаются сценарии из детства, и мы начинаем вести себя в точности как наши родители, даже если совсем не хотим быть похожими на них.
Как часто мы слышим отголоски речей наших родителей в том, как мы общаемся со своими детьми? То, как воспитывали нас, в огромной степени воздействует на то, как воспитываем мы сами.
Это происходит само собой и большей частью бессознательно… Наши родители не обладали таким инструментом, как сила разума. Но нам он позволяет познать себя и внести конструктивные перемены.
Джон Кехо, Нэнси Фишер «Сила разума для детей»
Нравится нам это или нет, но именно от нас зависит, какими вырастут наши дети. Будут ли они открыты этому миру? Смогут ли пользоваться дарами Вселенной, творить и реализовывать свой потенциал? Или начнут сомневаться в себе, боясь выразить свое мнение, и плыть по течению? Решать нам.
Как нам, взрослым, стать немного волшебниками и научиться исполнять желания так же стремительно, как наши дети? Прочтите вот это руководство к действию >>>
Как научить детей силе разума
В первую очередь ― не закладывать в детские головки ограничивающие убеждения и неуверенность в себе. Не мешайте своим детям мечтать и строить планы на будущее!
Вот пять простых правил, следуя которым, вы сможете научить детей силе разума и заложить основы для их успешного будущего.
- Правило №1. Мечтайте вместе с детьми
Все мечты осуществимы! Донесите эту мысль до своих детей. Если ваш сын хочет стать космонавтом, поддержите его: скажите, что есть множество способов осуществить эту мечту, и у него обязательно получится. Не говорите, что мечта несбыточна, не советуйте придумать что-то «более реальное». Если ваша дочка хочет стать принцессой, не нужно лекций и насмешливых комментариев, просто купите ей корону и платье ― пусть знает, что мечты сбываются!
По теме: Мечтать не вредно, вредно не мечтать!
- Правило №2. Фокусируйтесь на сильных сторонах
Если вы столкнулись с детскими комплексами, чаще хвалите ребенка, отмечайте его достоинства и сильные стороны, не акцентируя внимание на недостатках. Пусть в глубине его подсознания лежит понимание «Я молодец, я справлюсь, я сильный, я находчивый» вместо «У меня не получится, я ― бестолочь, лентяй и ни на что не гожусь».
- Правило №3. Заложите детям правильные установки
Если ребенок боится неудач, объясните ему, что страх и сомнения ― это просто мысли в его голове, точно такие же как уверенность в себе и вера в отличный результат. Помните, что все ваши скептичные фразы из серии «Ты не сможешь» навсегда останутся в детской голове, со временем превратившись в ограничивающие установки, избавиться от которых во взрослом возрасте невероятно сложно.
- Правило №4. Научите детей мыслить позитивно
Покажите детям, какой силой и энергетикой обладают позитивные мысли. Помогите малышу научиться заменять негативные мысли на позитивные. Мозг ребенка гибок и еще не травмирован, поэтому сейчас ― самое время «лепить» человека со здоровой самооценкой и позитивным взглядом на жизнь.
- Правило №5. Используйте силу визуализации
Расскажите ребенку о том, какой силой обладает визуализация и как правильно пользоваться этим методом. Не думайте, что подобные техники окажутся слишком сложными для детей. Напротив, именно в детстве наши воображение и фантазия развиты настолько, что практика визуализации будет особенно эффективна и даст отличные результаты.
Для детей естественно фантазировать, мечтать, мысленно переноситься в незнакомые ситуации. Ребенок, рассказывающий придуманную историю, раздвигает границы реальности, что ведет его к самым фантастическим образам и сюжетам.
Воображение у детей развито очень сильно, и они радуются каждой возможности использовать его, поэтому легко принимают идею визуализации. Их не нужно даже учить этому, достаточно лишь направлять их и без того живое воображение на позитивные образы вместо негативных. Вы легко можете продемонстрировать ребенку, насколько эффективно мозг принимает те зрительные образы, которые мы внушаем ему. Сядьте рядышком и попрактикуйтесь в создании «мысленных картин.
Джон Кехо, Нэнси Фишер «Сила разума для детей»
По теме: Как исполнить желание. Сила воображения
Книга Фишер и Кехо «Сила разума для детей» заставляет о многом задуматься. Лично я после ее прочтения стала внимательнее следить за своим языком, свела критику к минимуму и ежедневно стараюсь искать позитивные способы мотивации для своих дочек вместо наказаний.
Но самый главный подарок от авторов книги всем родителям ― это техники работы с силой разума, которые можно начать практиковать с детками уже сегодня! В книге «Сила разума для детей» вы найдете множество таких техник. Все они понятны, просты и доступны каждому родителю. Вы тоже можете легко ими овладеть!
Я расскажу о четырех особенно полюбившихся мне приемах, которые взяла на вооружение для своих детей. Да что уж там, честно говоря, технику «Пушечное ядро» я с большим удовольствием практикую сама! Но обо всем по порядку…
Техника «Мысленные картины перед сном»
Каждый вечер, укладывая ребенка спать, рассказывайте ему истории, в которых главным героем будет он. Можно придумывать сюжеты или использовать реальные ситуации из жизни.
Если ребенок переживает накануне важного соревнования, обрисуйте в этих историях картинку, где он держит кубок, трибуны ликуют, а журналисты берут у него интервью. Не бойтесь преувеличений: пусть малыш почувствует вкус победы в своем воображении, тогда он обязательно будет стремиться испытать это чувство вновь ― уже в реальности.
Также можно рассказывать истории и сказки, в которых будут раскрываться положительные стороны вашего ребенка. Например, как он спасает котенка, потому что добрый, или отдает свой бутерброд плачущей девочке, потому что щедрый и благородный. Пусть малыш понимает, что слова «сильный, храбрый, благородный» ― это не просто слова: он каждый день совершает маленькие поступки, которыми стоит гордиться!
Техника «Зал Славы»
Научите ребенка замечать и ценить свои достоинства. Для этого начните искренне хвалить… себя! Да, не удивляйтесь. Если вы скажете: «Твоя мама сегодня ― такая молодец! Приготовила твой любимый супчик», малыш будет рад с вами согласиться, а привычка хвалить себя даже за незначительные успехи закрепится в его сознании.
Если вас воспитали в убеждении, что говорить добрые слова в свой адрес ― это неприличное хвастовство, выбросьте эту установку из головы. Это на самом деле очень полезное во многих отношениях занятие. Мы приучаем детей к тому, как важно хвалить себя. Да, это важно! И наши достижения вовсе не должны переворачивать мир, чтобы быть достойными признания. Так пусть у вас войдет в привычку регулярно «гладить себя по спине».
Джон Кехо, Нэнси Фишер «Сила разума для детей»
Важно научить ребенка видеть достоинства не только в себе, но и в других. Обсуждайте ситуации, которые возникают дома или в школе, обращая его внимание на добрые поступки окружающих.
Рассматривайте отдельные эпизоды мультиков и фильмов, рассуждая вместе, о каких качествах говорят поступки того или иного героя. Обращайте особое внимание на то, что добрые дела нужно воспринимать не как должное, а с благодарностью.
Каждый ребенок может иметь свой собственный «зал славы» ― процесс воспоминания и признания его прошлых успехов.
Джон Кехо, Нэнси Фишер «Сила разума для детей»
Техника «Пушечное ядро»
Это самый крутой способ избавления от негативных мыслей и образов. Легко сказать: «Мысли позитивно и думай о хорошем». Но что делать, если в голову маленького фантазера так и лезут «пауки» мрачных мыслей? Обучите ребенка этому простому приему.
Для начала нужно представить свою неприятную мысль в виде черного пушечного ядра. А далее ― следовать указаниям Джона Кехо и Нэнси Фишер:
Положи его в пушку. Стреляй из пушки, чтобы ядро полетело далеко в море. Ты можешь представить себя капитаном парусника, так что если негативная мысль вернется, прикажи ее снова запихнуть в пушку и выстрелить.
Представь, ядро погружается на самое дно океана и там остается. Ты можешь даже вообразить, что оно при падении разрывается на куски или исчезает навеки в густом слое ила.
Джон Кехо, Нэнси Фишер «Сила разума для детей»
Техника «Энергетический щит»
Суть техники в том, что вы помогаете ребенку расслабиться и мысленно перенестись в волшебное место, например, на прекрасный остров под названием «Остров Спокойствия», где все счастливы и безмятежны. Здесь ребенок может заниматься всем, что он любит: играть с друзьями, есть мороженое, купаться или кататься на слонах.
Остров Спокойствия окружен волшебным энергетическим щитом, который пропускает только хорошее ― любовь, счастливые мысли, друзей. Никто и ничто не может проникнуть на остров без разрешения. Вокруг могут бушевать бури, но на Острове Спокойствия всегда царит гармония и веселье.
Предложите ребенку построить такой же щит вокруг своего тела ― щит, который не позволит злым и обидным словам, критике и несправедливым обвинениям проникнуть в его сердце. Весь этот негатив будет просто отскакивать от щита, а ваш малыш останется спокойным и уверенным в себе. Однажды он поймет, что его щит ― это его внутренняя сила и уверенность, которая так мощна, что не позволяет окружающим влиять на его самоощущение.
По теме: Лучшая техника исполнения желаний Джона Кехо: закладка мыслей
Начните прививать позитивные установки детям прямо сейчас!
В книге Джона Кехо и Нэнси Фишер «Сила разума для детей» описано очень много подобных техник. Все они просты, интуитивно понятны и необыкновенно действенны.
Чтобы наши дети выросли осознанными и уверенными в себе, нам нужно самим применять силу разума в своей жизни и с самого детства учить малышей этой науке. Тогда они успешно реализуют свой потенциал и не столкнутся с проблемами социального и профессионального самоопределения.
Возможно, однажды наше общество признает необходимость преподавать и изучать силу разума в школах. Но пока этого не произошло, роль педагогов должны взять на себя мы ― родители.
Хотите сами научиться использовать силу разума на полную мощь?
Забронируйте место на бесплатном мастер-классе Елизаветы Волковой «5 ключей к управлению реальностью» >>>
Начните прививать позитивные установки детям прямо сейчас, научите их управлять силой разума уже сегодня! Тем самым вы заложите фундамент успешного и счастливого будущего своих детей, и они обязательно скажут вам «Спасибо!».
