Мечтать не вредно!
Сколько надежд похоронено под этим тремя словами, сколько судеб погубила эта простая фраза. Каждый раз она, как гиря, привязанная к ноге, спускает вас с небес на землю.
Получите доступ к руководству бесплатно >>>
Фраза «Мечтать не вредно!» родом из далекого детства. Вспомните, сколько раз вы, окрыленные фантазиями и грезами, слышали подобные слова:
- «Хватит рисовать каракули! Лучше сделай домашнее задание!»
- «Ты никогда не сможешь поступить в престижный ВУЗ. Подумай лучше о том, как будешь зарабатывать на хлеб!»
- «Да сними ты уже свои розовые очки! У тебя есть обязанности: работа, семья, ипотека в конце концов!»
- «Хочешь выйти замуж за умного, образованного, интеллигентного и богатого? Мечтать не вредно! А где они, такие? Спустись с небес на землю! Таких мужчин не существует, будь реалисткой!»
- «Хватит мечтать, это невозможно! В нашей семье каждая копейка доставалась тяжелым трудом. Нельзя получить Деньги не валятся с неба!»
Согласитесь, обидно, когда родные и близкие люди растаптывают ваши самые смелые, самые заветные мечты, а вместе с ними веру в себя и свои возможности. Как найти себя, когда весь мир против?
«Мечтать не вредно, все равно ничего не сбудется», ― твердит ваше подсознание в ответ на любую нестандартную мысль, идею или желание.
Сегодня я предлагаю разрушить установки, которые когда-то навязали вам родители, друзья и общество. Я хочу, чтобы вы отбросили все условности и снова стали мечтателями.
Мечтать НЕ ВРЕДНО! Ведь мечты о счастливом и беззаботном будущем наполняют жизнь смыслом, помогают человеку расти и развиваться.
Для того, чтобы найти себя и реализоваться на все 100%, нужно научиться мечтать ПРАВИЛЬНО — так, чтобы желания материализовались в конкретные сроки и были не просто далекой фантазией, а вашей действительностью.
Как исполнить любую мечту в четко обозначенный срок?
Об этом нам поведает Барбара Шер, мотивационный спикер и автор семи бестселлеров по достижению целей.
Книга «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь», о которой мы сегодня поговорим, написана в далеком 1978 году. Но и по сей день она остается актуальным практическим руководством по исполнению желаний и достижению целей.
Эта книга написана, чтобы сделать вас победителем.
В этой статье мы разберем несколько интересных идей и мыслей автора. Но будьте готовы, это ― не типичное «мотивационное чтиво», каждый абзац которого кричит: «Ты все сможешь! Ты бесстрашен и всесилен!»
Напротив, Барбара прекрасно понимает, что мы ― всего лишь люди, воспитанные в неидеальных семьях, растерявшие на жизненном пути свои мечты и похоронившие таланты.
Она знает, что мы довольно ленивы, чтобы прямо сейчас поднять оторвать от дивана свою пятую точку и побежать навстречу мечте. Знает, что мы дико боимся разочаровать близких, боимся выйти за пределы надоевшего, но вполне комфортного мирка. И никакие «Ты сможешь!» не помогут нам поверить в себя, по крайней мере настолько, чтобы взять и хоть что-то изменить в своей жизни.
Вот что говорит о книге «Мечтать не вредно» сама Барбара Шер:
Эта книга другая. Написанная для таких же людей, как я. Людей, родившихся без выдающихся качеств и потерявших надежду их приобрести. Вы умеете настойчиво добиваться цели? Я ― нет. Стоило в понедельник начать придерживаться хоть какого-то распорядка, к среде я уже бросала это дело. Самодисциплина?
Один раз я вышла утром на пробежку. Года четыре назад. Уверенность в себе? О, она меня переполняла после семинаров по достижению успеха. Хватало ровно на три дня. Я профи в откладывании на потом… Позитивный настрой у меня неизбежно сменяется припадками уныния.
Но тут же Барбара протягивает нам руку помощи: «Я покажу, как достигнуть желаемой цели. Ведь если я смогла, то ты точно сумеешь!»
Мечтать не вредно, или Как понять, чего ты хочешь?
Обычно мы не испытываем особых трудностей, когда нас спрашивают, чего нам хочется прямо сейчас, в данный момент времени. «Хочу валяться в кровати и бездельничать целый день! Хочу есть пиццу и не толстеть!» ― моментально выпаливаем мы.
Но давайте сформулируем вопрос немного иначе. Чего вы хотите больше всего на свете? Что могло бы сделать вас счастливым и полностью реализованным человеком?
При такой постановке вопроса мы часто впадаем в ступор.
Попробуйте и вы прямо сейчас ответить на него.
Уверена, вы либо насчитали в голове десяток различных желаний, либо «зависли», не придумав ни одной достойной, по вашему мнению, мечты.
Мы разучились мечтать. И фраза «Мечтать не вредно» стала для нас нарицательной.
Первая часть книги Барбары Шер посвящена теме поиска мечты. Многим взрослым людям, повидавшим жизнь с ее испытаниями и трудностями, бывает крайне сложно заглянуть внутрь себя и осознать, чего желает их истинное «Я», их «скрытый гений».
Чтобы понять, о чем вы мечтаете и кем хотите стать, Барбара Шер предлагает выполнить несколько простых упражнений.
Попробуем?
Приготовьте бумагу и ручку, найдите уединенное место, где вам никто не сможет помешать.
В ходе первого упражнения мы обратимся к маленькому пытливому ребенку, каким вы были много лет назад. Именно этот малыш даст вам первый ключ к разгадке головоломки под названием «Как найти себя и осознать свои истинные мечты».
Вы прекрасно знали, что вы любите и что хотите. Вы делали все, чтобы получить это, и никаких колебаний и неуверенности в себе.
https://youtu.be/yQrGZXOgp1w
Упражнение «Ваша оригинальная сущность»
Мечтать не вредно! Включите воображение и вспомните, какими вы были в возрасте 3-5 лет? Возьмите лист бумаги и подробно распишите ответы на следующие вопросы:
- Что вас сильно влекло в детстве, о чем мечтали в этом возрасте?
- В какие игры играли и какие из этих увлечений ваша личность любит (даже тайно) до сих пор?
- На какие таланты могут указывать ваши детские пристрастия?
Неважно, насколько глупыми и смешными покажутся вам детские увлечения. Поверьте, именно в них кроется ваша оригинальная сущность. И, возможно, именно они сделают вас счастливыми и во взрослом возрасте.
А сейчас давайте поговорим о ваших мечтах и целях. Кем бы вы стали, если бы отмели в сторону все условности? Как сложилась бы ваша жизнь, если бы не родительское «Мечтать не вредно!», брошенное с усмешкой.
Как сделать первый шаг и найти себя? Надо понять и почувствовать, кем бы вы могли стать, если бы верили, что в вашей жизни возможно все, стоит только очень сильно этого захотеть.
По теме: Как найти себя и свое призвание?
Упражнение «Кем вы могли бы стать»
Предлагаю вам выполнить еще одно упражнение от Барбары Шер, направленное на поиск мечты или цели. Ваша задача — представить, кем бы вы сейчас были и чем занимались, если бы выросли в идеальной семье. В семье, где фразу «Мечтать не вредно!» никто никогда не слышал, где мечтам не подрезали крылья, где над грезами и фантазиями не смеялись, где смелые идеи не рубили на корню.
Это оригинальное упражнение поможет вам выявить забытые интересы и склонности, найти себя и осознать свои истинные желания.
Многие из нас росли в семьях, далеких от идеала. Да, нас любили и воспитывали, как могли и как умели. Но зачастую родители, сами того не осознавая, лишали нас возможности развивать таланты и способности, из самых благих намерений спускали «с небес на землю» ― в суровую реальность, запрещая нам мечтать и фантазировать.
А теперь представьте, что вы выросли в окружении понимающих и поддерживающих вас людей, реализовавшихся и удовлетворенных собственной жизнью. Вообразите, что:
- Ваши детские увлечения уважали и ценили;
- Вас поддерживали во всех начинаниях, даже самых «нелепых» и «глупых»;
- Ваши интересы поощряли и одобряли;
- Вам позволяли жаловаться, если что-то не получалось, вместо того, чтобы просто сказать «бросай это дело» или «я же тебе говорила, что ничего из этого не выйдет…»;
- Вам помогали достигать целей и искренне гордились вашими успехами.
Кем бы вы стали, если бы все сложилось именно так? Чего бы вы уже достигли?
Это и есть второй ключик к разгадке вашей заветной мечты. Остальные ключи спрятаны в вашем подсознании. Отыскать их можно, если включить воображение. И Барбара Шер разработала прекрасные практики для этого:
- Игра в детектива. Вы анализируете собственный стиль и образ жизни, выявляя закономерности, связывающие вас с подсознательными стремлениями.
- Взгляд со стороны. Попробуйте абстрагироваться и посмотреть на себя как бы глазами другого человека, со стороны. Объективно оцените ваши наклонности, таланты и сильные стороны.
- Зарисовка «идеального дня». Опишите день, в котором вы чувствуете себя счастливым и состоявшимся человеком.
Выполняя эти простые упражнения, вы шаг за шагом приближаетесь к пониманию того, чего хотите на самом деле, и какие перемены в жизни принесут вам удовлетворение и счастье.
Хотите получить еще больше практик, которые позволят приблизить и исполнить ваши мечты?
Тогда прямо сейчас бронируйте место на мастер-классе Елизаветы Волковой. Благодаря ему я нашла работу своей мечты и увеличила доход на 30%, работая в 2 раза меньше, чем раньше.
Но вернемся к Барбаре Шер и ее советам. Напоминаю, на повестке дня вопрос «Как найти себя настоящего, а не того, каким сделало вас общество и обстоятельства?».
Наша главная задача ― придать фразе «Мечтать не вредно!» новый эмоциональный окрас, наполнить ее особым содержанием и смыслом, дающим силы и энергию на новые свершения и цели, вдохновляющим на свежие идеи и удивительные открытия.
Мечтать не вредно! Бросаем «пробный камень»
Представьте, что прямо сейчас вы попали «на прием» к волшебнику. Вы можете попросить его исполнить абсолютно любую вашу мечту.
Отбросьте все условности и мысли из серии «Это невозможно», «Мне этого не получить ни за что», «Это нереально воплотить в жизнь» и так далее. «Выключите» своего внутреннего критика.
Итак, о чем вы мечтаете?
Возможно, жить в великолепном загородном доме с тремя детьми? Заниматься собственной эко-фермой и маленькой конюшней, по будням удаленно управляя бизнесом, а по выходным отправляясь в лес за грибами или на рыбалку?
А может, ваша мечта — стать кинозвездой, раздавать автографы и блистать на красной дорожке?
Так или иначе, мечта — это целостная картинка будущего, в котором вам комфортно и приятно, где вы полностью счастливы и реализованы. Сейчас она кажется слишком далекой, но вы можете ее достичь!
Цель – основная единица жизненного плана… Начать надо с выбора кусочка вашей мечты, того, с которого вы возьметесь за ее осуществление. Чтобы даже этот кусочек стал достижимым, а не превратился в постоянно отдаляющийся мираж, все равно придется потрудиться.
Реализовать великую мечту можно одним-единственным способом: разбить ее на отдельные желания и определить для них так называемый «пробный камень».
Пробный камень ― это эмоциональный стержень вашей цели, то, что вы от нее хотите, то, что вы в ней больше всего любите. Это самое приятное в вашей цели. Самореализация в творчестве, слава, деньги, возможность помогать людям, близость к природе, любовь…
В своей книге Барбара Шер приводит такой пример: если ваша мечта ― стать кинозвездой, то «пробный камень» — признание таланта во всем мире, а цель — получить Оскар.
По теме: Предназначение. Как его найти? Моя история
Ваши цели могут быть скромнее или, наоборот, масштабнее. Но помните: у вас должны быть четкие временные рамки их реализации! Иначе они так и останутся розовыми грезами, не более.
Рисуем Карту сокровищ — самый короткий путь к мечте
Для реализации цели вам понадобятся оригинальные идеи, помощь других людей и четкий план. Именно в такой последовательности.
Лучшие идеи рождаются в процессе коллективного мозгового штурма. Именно люди (друзья, знакомые, члены семьи, коллеги) могут стать вашей палочкой-выручалочкой. Их идеи, знания, опыт, знакомства — ключ к вашему успеху.
Лучшие идеи, способные творить чудеса, опираются на навыки, знания и контакты других людей. Я хочу показать вам, как мобилизовать человеческие ресурсы, чтобы они помогали вам достичь цели. Назовем это артельной помощью.
Как навсегда забыть негативный посыл фразы «Мечтать не вредно!» и с чего начать поиск идей для реализации мечты?
С проблем! Именно так считает Барбара.
Я хочу стать кинозвездой, но у меня нет… Опыта, актерского образования, денег, связей. Все это ― проблемы.
Мозговой штурм нужен, чтобы понять, как получить желаемое, обойдя эти препятствия.
Я не могу, потому что у меня нет Х (чего-то). Это тупик. Ваш разум не может с этим работать. Чтобы он работал с удовольствием, попробуйте изменить это утверждение.
Разбейте его на два наводящих вопроса:
1. Как мне добиться этого без Х?
2. Как мне получить Х?
В своей книге «Мечтать не вредно» Барбара Шер приводит множество примеров того, как люди превратили свою мечту в конкретную цель, какие проблемы пытались решить с помощью мозгового штурма и что из этого вышло. Наверняка, вы тоже сможете почерпнуть вдохновение из этих историй и поймете, как действовать лично вам.
Мозговой штурм и артельная помощь – первые шаги на пути к цели. Шаги, которые вы сможете сделать уже завтра. Еще вам надо вписать их в карту пути, которой будете следовать.
Вы научитесь составлять особые блок-схемы, которые станут важной частью вашей системы успехообеспечения. Этот инструмент преобразует мечту, существующую в ваших мыслях, во внешнюю систему, которая будет поэтапно руководить вашими действиями и не даст сойти с пути.
Как только вы разберетесь с этим, останется сделать лишь один шаг ― определить сроки достижения целей и временные рамки вашего плана.
Познайте силу негативного мышления! Истерите, жалуйтесь, ворчите…
Что мы обычно говорим, когда сталкиваемся с непреодолимыми, по нашему мнению, трудностями?
- «У меня ничего не получится!»;
- «Я никогда не смогу найти себя, не смогу воплотить свои мечты в реальность»;
- «Ну не по плечу мне это, что поделать?!»;
- «Наверное, лучше бросить эту дурацкую затею и продолжить жить своей обычной жизнью».
Знакомо? Если почувствовали, что зашли в тупик, если руки опустились и не видно света в конце тоннеля, то позвольте себе немножко «понегативить». Это полезно ― уверена Барбара.
Жаловаться, ворчать, нудить, ныть, досадовать, злиться ― занятие потрясающее и весьма полезное. Вам надо только научиться делать это правильно…
Я верю в эффективность жалоб так же, как некоторые верят в эффективность молитв. Есть масса ситуаций, когда вам это нужно.
Автор предлагает эффективное упражнение под названием «Трудные времена». Достаточно взять любую из ваших проблем и подумать, как именно она мешает вам достичь цели.
А дальше ― просто жалуйтесь: «Даже если я попаду на пробы в кино, меня тут же засмеют! Я не такая талантливая и красивая, как Х. Я точно забуду текст и опозорюсь!»
Затем попробуйте выставить свои жалобы в таком свете, чтобы вам стало смешно от того, насколько они нелепы и глупы.
Преувеличивайте, пародируйте себя, разыгрывайте мелодрамы, самоирония, пренебрежение, цинизм, что-то неприличное ― все средства хороши. Мишенью выбирайте что угодно: себя, меня, вашу цель, маму, флаг или страну.
Конечно, это не поможет вам решить проблему или быстрее прийти к цели. Но подобные жалобы позволят вам освободить мозг от ненужных сомнений и страхов и перейти из состояния уныния и беспомощности в состояние вдохновения и воодушевления.
Уныние ― острая нехватка энергии, а негативный настрой ― энергия, чистая, злая, первоклассная энергия.
Это упражнение можно выполнять всякий раз, когда вас одолевает хандра и сомнения в собственных силах.
Кому стоит изучить стратегию воплощения мечты Барбары Шер?
В книге Барбары Шер «Мечтать не вредно» вы найдете полное, четкое и пошаговое, руководство по достижению вашей цели, узнаете как создать окружение, которое будет вам с радостью помогать, поймете, как преодолевать встающие на пути барьеры, страхи и трудности.
Эта книга однозначно для вас, если:
- Вы чувствуете, что занимаетесь не тем, к чему лежит душа;
- Вам кажется, что однажды вы свернули не на тот путь;
- Вы не понимаете, как найти себя и что именно принесет вам удовлетворение и счастье в жизни;
- Вы не можете определиться с заветной мечтой и понять, чего хотите на самом деле;
- Вам не удается превратить сокровенное желание в конкретную и достижимую цель.
Кажется, что в этом пособии есть ответы на все вопросы, которые могут возникнуть в процессе реализации мечты. В ней найдутся упражнения и эффективные практики для преодоления любых барьеров и преград. Все, что вам нужно ― лишь набраться храбрости и позволить себе помечтать. А стратегия достижения этой мечты уже есть!
Кроме этой книги рекомендую вам обратить внимание на аффирмации, которые помогут поверить в себя и обрести внутреннюю силу. Это мощная техника, которая поможет вам войти в состояние «вечного везунчика».
[ecwid_product id=»151445040″ display=»picture title price options addtobag» version=»2″ show_border=»1″ show_price_on_button=»1″ center_align=»1″]
Как найти себя и исполнить мечты? Ответ на этот вопрос можно найти в любом возрасте. Уверена, книга Барбары Шер «Мечтать не вредно» и ее простые, но весьма эффективные упражнения помогут вам в этом.
Барбара Шер — настоящий гуру в поисках своего предназначения. Более миллиона людей, следуя ее советам, смогли найти дело своей жизни.
Рекомендую вам также и другие ее книги: «О чем мечтать», «Отказываюсь выбирать», «Вопреки всему», «Давно пора». Они помогут вам составить пошаговый план дальнейшей жизни и ответить на главный вопрос «Как найти себя и исполнить мечты?».
Всегда помните: мечтать не вредно, вредно НЕ мечтать! И действуйте!
Не забудьте поделиться своими успехами в комментариях к этой статье.
