В моей жизни было несколько учителей, чьи книги и знания помогли мне изменить себя и свою жизнь. Одна из них – Луиза Хей. Все началось с ее знаковой работы – бестселлера «Исцели себя сам», который я прочитала много лет назад. Каждое слово откликалось в моей душе, потому что на страницах книги я находила совпадения с какими-то моментами своей жизни или знакомых мне людей. Потом были другие произведения – «Живи позитивом», «Вдохновляющее исцеление тела», «Жизнь тебя любит»…
Ее методика преодоления любой сложной жизненной ситуации базируется на положительном настрое, самосовершенствовании и мысленном моделировании своего настоящего и будущего. То есть вы сами можете изменить свою реальность с помощью силы слова и мысли – излечить себя от любой болезни, получить доход, какой захотите, полюбить себя, стать уверенной и сильной личностью и многое другое.
Почему некоторым людям удается так легко исполнять желание и менять свою жизнь к лучшему? Узнайте из моего мастер класса >>>
Кто такая Луиза Хей
Луиза Линн Хей – американская писательница и общественная деятельница, пропагандировавшая методики самопомощи и совершенствования личности. Ее история – яркий пример преодоления, перерождения и триумфа. Луиза вышла из самых низов общества, пережила много личных драм, она смогла стать счастливой и успешной. К тому же, научила многих создавать реальность своей мечты.
Ошибки юности
Луиза Хей (настоящее имя Елена Вера Ланни) родилась в 1926 году в Южной Калифорнии в неблагополучной семье. С детства она знала, что такое оскорбления, побои, нищета. В возрасте 5 лет она подверглась изнасилованию со стороны соседа. Став подростком, вела распутный образ жизни: алкоголь, наркотики, ранние сексуальные отношения. В результате она не получила даже среднего образования, родила, будучи несовершеннолетней, и отдала ребенка посторонним людям.
Из родного города Луиза отправилась в Чикаго, где устроилась на низкооплачиваемую работу, затем – в Нью-Йорк. Там она взяла себе псевдоним и начала вполне успешную карьеру модели. Вышла замуж за предпринимателя Эндрю Хея, но через 14 лет брак распался. Это событие стало ударом для Луизы и дало импульс для поиску нового смысла жизни. Помимо этого ей предстояло понять, как заработать на свое содержание
В попытках найти духовную опору, она приобщилась к Церкви Религиозной Науки (или Нового Мышления), философская концепция которой оказалась близкой ее мироощущению. Бог рассматривается не как внешняя сила – спасающая и вознаграждающая или порицающая и наказывающая, а как внутренняя – поддерживающая, наполненная любовью, приносящая то, на что настроен человеческий ум. Спасение – это не то, что человек получит в награду за праведный образ жизни, а то, что он может обрести, найдя Бога в себе.
Дело всей жизни
В рамках Церкви Науки Луиза Хей прошла обучение и стала профессиональным оратором. С тех пор помощь другим людям переросла в дело всей ее жизни.
Таким образом, важным открытием для нее стал один из аспектов альтернативной религиозной философии. Он заключался в использовании позитивного мышления для победы над различными недугами. Несколько лет она работала над справочником, в котором постаралась прояснить психологические причины физических заболеваний, а также предложила методику их преодоления. Не отказываясь от традиционной медицины, человек может сам себя настроить на выздоровление. Постоянно настойчиво повторяя определенные фразы, реально заставить болезнь отступить.
Эта концепция была позже изложена в книге «Исцели свое тело», после издания которой Луизу Хей стали приглашать проводить лекции и семинары в разных городах США. Книга помогла многим людям взглянуть на свое состояние по-новому, научила работать над своим мироощущением, изменять убеждения для решения поставленной задачи.
Луиза Хей: нужно научиться принимать и прощать
Суть методики самопомощи Луизы Хей состоит в коррекции мышления – устранении границ, установленных человеком в течение всей жизни и мешающих самосовершенствованию.
Вы – единственный человек, который думает внутри вас! Вы – сила и авторитет в своем мире
— говорила Луиза.
Пережившая трудное детство, лишенное уважения и любви, Луиза считает, что большинство внутренних проблем человека рождается в этот период. Комплексы, ненависть, чувство вины – эти и другие негативные эмоции разъедают наши души и со временем запускают процессы, разрушающие здоровье. Луиза Хей говорила, что путь к выздоровлению, счастью и успеху начинается с принятия себя и прощения всех вокруг, с преодоления страхов и неуверенности.
Подробнее об этом я писала в своей статье Психосоматика: Луиза Хей объясняет, как избавиться от болезни раз и навсегда
Нужно научиться принимать себя таким, какой ты есть, и мыслить позитивно в любой жизненной ситуации. Именно этот настрой позволяет подходить к проблемам здраво, помогает найти им единственно верное решение.
Вы обнаружите для себя много полезных мыслей и рецептов выхода из запутанных ситуаций в книгах «Тайны прошлой жизни», «Прощение без границ», «Там, за прощением – любовь».
Как аффирмации Луизы Хей помогли ей и другим
Когда Луиза стала посещать занятия Нового мышления, она впервые взглянула на себя со стороны. Тогда она поняла, что все события, случившиеся в осознанном возрасте – были отражением ее мыслей о себе. Выросшая в унижениях и оскорблениях, она не имела уважения ни к себе, ни к другим.
Придумав аффирмации, Луиза занялась самовнушением: «Я любима и уважаема всеми», «Я счастлива», «В моей жизни все совершенно, цельно и полно, и я вижу себя такой, какой Вселенная видит меня – совершенной, целостной и полноценной».
По теме: Урок исцеляющей силы мысли от Луизы Хей
Вскоре, достигнув душевной гармонии и умиротворения, Луиза Хей ощутила потребность помогать другим людям. Она начала читать лекции, проводить индивидуальные консультации, писать книги – рассказывать, как через преодоление психологических комплексов, внутренних блоков можно достичь нового уровня духовного развития. Луиза учила справляться с любыми проблемами, настраивая себя на достижение цели; предлагала произносить аффирмации, которые перенастраивали сознание. Например, такие: «Я меняю свою жизнь, когда меняю свое мышление. Я – Свет, я – Дух, я – замечательное, способное существо» или «Все хорошо. Все работает для моего высшего блага».
В 1977 году у Луизы диагностировали рак матки – это стало трудным испытанием для нее. Оценив ситуацию и рассмотрев различные варианты лечения, она разработала свой индивидуальный метод борьбы с болезнью, основанный на интенсивном самовнушении и здоровом питании. Посчитав, что главная причина заболевания – давние обиды, с которыми она прожила много лет, она решила всем все простить и отпустить. Через год анализы показали, что опухоли больше нет.
Советую посмотреть вам видео
В нем Луиза говорит о психосоматике. Она рассказывает, как наши мысли влияют на наше здоровье:
Луиза Хей вела активную общественную деятельность: оказывала поддержку пациентам хосписов, людям с нетрадиционной сексуальной ориентацией, больным СПИДом, женщинам, подвергшимся домашнему насилию. Свою методику она продвигала путем издания книг, выступления в радиопередачах, записи аудио- и видеообучающих программ. Ее труды переведены на многие языки и доступны для ознакомления в десятках стран мира. Она простила свою мать, причинившую ей так много боли, забрала ее, состарившуюся, в свой дом и заботилась о ней.
Книги «Исцели свою жизнь», «Сила внутри нас», «Секрет успеха: как добиться финансового благополучия» продавались и продолжают продаваться большими тиражами.
Кстати, о книга, я бесплатно делюсь своей книгой «Как исполнить желание за 30 дней». Скачать ее вы можете здесь>>>
Умерла Луиза Хей не так давно, в 2017 году, в преклонном возрасте, будучи успешным человеком, сохранив активность до конца жизни. Ее последняя работа – «Большая книга богатства и счастья» – увидела свет в том же году.
Что такое аффирмации и как их использовать
Аффирмации – фиксированный набор фраз, повторяемых регулярно и многократно, призванный определенным образом настроить сознание и подсознание. Это очень действенная методика самопомощи, позволяющая запрограммировать себя на достижение цели.
Давно было замечено, что слово обладает огромной силой и мощной энергией, способной оказывать большое воздействие на жизнь человека. От того, что мы произносим в ходе повседневного общения и что проговариваем внутри себя постоянно, зависит качество и содержание всей нашей жизни. Если слова имеют отрицательную эмоциональную окраску, то и события в нашу жизнь будут приходить негативные. Многие люди годами живут, даже не задумываясь о том, что сами определяют суть своей жизни, задают ей направление развития.
Стремясь к улучшениям, нужно проговаривать слова и фразы, наполненные позитивом. Аффирмации Луизы Хей – это не каноническая молитва, они не придуманы раз и навсегда. Любой человек, исходя из своих желаний, может составить индивидуальные словоформулы, работающие именно для него.
Простой рецепт достижения счастья предполагает несложные правила применения:
- Позитивное утверждение формулируется как уже свершившийся факт. Например, не «я буду счастлив», «у меня будет хорошая работа», а «я счастлив», «у меня есть хорошая работа».
- Никаких частиц «не». Например, словосочетания «я не беден», «я не хочу быть больным и слабым» в корне неверны. Вместо них следует использовать «я богат, у меня все есть, что нужно для счастья», «я здоров, силен и все желаемое мне доступно».
- Необходимо не только программировать себя на достижение цели, но и начать двигаться по пути самосовершенствования и гармонии. Например, смотрите на вещи по-доброму, простите себя и других, освободитесь от негативных мыслей, которые держат вас в прошлом.
- Проговаривайте слова медленно, вслушиваясь в их смысл, впечатывая в подсознание.
- Обретите уверенность, что все сказанное вами сбудется, наполняйте звуки силой желания, дайте им мысленный импульс к осуществлению.
- Проговаривайте аффирмации регулярно и многократно. Всегда можно найти минуты, когда вы наедине с самим собой – утром после сна, вечером перед сном, в ванной, во время приготовления еды или утренней пробежки.
- Четко формулируйте свои желания, они должны быть конкретными, записывайте их. Например, не «хочу много денег» и не «у меня много денег» – это абстрактно и бесцельно, а «у меня есть новый автомобиль» или «мой ежемесячный доход увеличивается в 2 раза» ̶ цель понятная и четкая. Избегайте таких фраз – «хочу миллион долларов». Вселенной не понятно, для чего он вам.
- Не применяйте сравнений: «хочу зарплату как у директора». Должно быть «я – директор завода/фирмы».
Произносите их, глядя в зеркало, пока не почувствуете, что принимаете сказанное.
Самые эффективные утверждения
Мне очень нравятся аффирмации Луизы Хей. Они наполнены могучей жизнеутверждающей силой и направлены на коррекцию самых разнообразных психологических проблем:
- Я здоров/а и полон/на жизненных сил.
- Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
- Все, что я делаю, приносит мне успех.
- Моя жизнь наполнена любовью.
- Мое будущее светло и прекрасно.
- Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
- Я просыпаюсь с радостью.
- Меня любят люди, и я люблю людей.
- Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно.
- Я легко делаю карьеру.
- Мой доход постоянно растет.
- Я живу в полном согласии с окружающим миром.
- Бог бесконечно любит меня.
- Я заслуживаю всего самого лучшего.
- Я сияю любовью и красотой.
- Каждый мой день наполнен смыслом.
- Я люблю и ценю себя.
- Прошлое осталось позади. Оно больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее.
- Я готова для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо.
- Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью.
- У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду.
По теме: Аффирмации на любовь? А почему бы и нет!
По теме: Какие аффирмации на деньги действительно меняют реальность?
Как это работает в жизни
Многие, кто прибег к аффирмациям для изменения себя или своей жизни в лучшую сторону, уверенно подтверждают, что эта методика действительно работает.
Например, одна моя подписчица описала такую историю: «В возрасте 35 лет у меня появился хронический насморк. Я пробовала разные методы лечения консервативной и нетрадиционной медицины, но никак не могла справиться с болезнью. Наконец, мне подруга посоветовала прочитать книгу Луизы Хей «Исцели свое тело», где я нашла первопричину своего состояния.
Автор утверждает, что носоглоточные выделения возникают как ответ физического тела на неудовлетворенность жизнью и ощущение себя жертвой. Действительно, меня не устраивала моя карьера. За всю мою жизнь я много работала, но мне никогда не хватало самоуверенности, чтобы продвигаться по служебной лестнице. Я видела, как люди, во многом уступающие мне в профессионализме, обходили меня, добивались повышения по службе и увеличения зарплаты, и при этом пользовались моими знаниями и временем.
К моему сожалению, я не умею сказать «нет», когда меня просят о помощи. Помогала, а потом понимала, что себе в ущерб. Мне понравились предложенные аффирмации, я их записала в телефоне и произносила каждый день утром, вечером, в обеденный перерыв на работе. Вскоре я начала замечать, что мне стало легче дышать. В целом обнаружила улучшение самочувствия, а через месяц я забыла о проблемах с носом.
Тогда начала проговаривать другие настройки – для обретения уверенности и карьерного роста. И знаете, однажды наступил такой день, когда мой сослуживец попросил меня о «помощи» – исправить недочеты в его работе, за которую он получает высокую зарплату. Я нашла в себе силы отказать и, не распыляясь на посторонние вещи, довела до совершенства свой проект. Мою работу оценили по достоинству, и теперь я возглавляю отдел. Я продолжаю трудиться над собой, и уверена, что мое восхождение только начинается. Несомненно, Я благодарна Луизе Хей за ее книги, читаю одну за другой и всегда открываю для себя много нового».
Стоит попробовать
Луиза Хей – знаменитая методики самопомощи, основанной на практическом использовании внутренних резервов человеческого организма.
Смысл методики Луизы Хей состоит в том, что не бытие определяет сознание. Наоборот – своими мыслями человек может изменять то, что его окружает в настоящем и моделировать свое будущее. Самопомощь происходит за счет практического использования внутренних резервов человеческого организма. Эта технология находится на границе эзотерики и реализма, хотя в ней нет ничего мистического.
Попробуйте. Это легко!
А чтобы начать менять свою жизнь прямо сейчас, получите в подарок пошаговую инструкцию «Как исполнить желание за 30 дней»
