Вам приходилось испытывать разочарование после того, как ваше желание исполнилось? По наблюдениям психологов и коучей, большинство людей только думают, что знают свои настоящие желания. На самом деле все они словно пытаются открыть чужую дверь, за которой лежат чужие пути и цели, не приносящие радости и удовольствия.
Узнайте, настоящее ли ваше желание, с помощью методики Елизаветы Волковой. И если желание действительно ваше, то оно сбудется уже в течение 30 дней.
Чужие цели и желания — это то, что навязывается нам извне: окружением, рекламой, модными тенденциями. Мы часто сами не замечаем, что хотим новую квартиру, шубу и отпуск на Бали потому, что всего этого принято хотеть. А вовсе не потому, что это настоящее желание нашей души.
Модная «норка», элитный пентхаус, отпуск под кокосовыми пальмами… — все это зачастую желания нашего ума. Именно поэтому их исполнение не приносит такого долгожданного счастья.
В этой статье я расскажу, как отличать настоящие желания от ложных и как услышать шепот своей души посреди шума мегаполиса.
Но сначала давайте разберемся, почему не стоит стремиться к чужим целям. Так ли это плохо?
Осторожно: за чужой дверью — чужая жизнь…
В психологии этот эффект получил название «проживание не своей жизни». Застревая надолго в ложных, навязанных извне мечтах, человек чувствует неудовлетворенность, отсутствие радости, потерю смысла во всем, что он делает. Знакомые ощущения?
При этом можно годами заниматься одним и тем же делом, но не достигать в нем каких-то особых успехов. Наблюдать, как другие получают быстрые результаты, и искренне недоумевать — что со мной не так?
Устремившись когда-то за чужой мечтой, вы открыли не свою дверь и с тех пор живете не своей жизнью. Вам нужно просто перестать следовать за чужими целями и найти свои.
Слепо копируя других, подчиняясь мнению общества, вы не только заглушаете свои настоящие желания. Вы действительно проживаете чужую жизнь, и когда-нибудь вам придется сильно пожалеть об этом. По утверждению Бронни Вэр, медсестры из австралийского хосписа, чаще всего пожилые люди сожалеют о том, что всю свою жизнь жили так, как этого ждали от них другие.
Когда они понимают, что их жизнь вот-вот закончится, и оглядываются назад, они видят, какое множество замыслов и мечтаний остались нереализованными… И только на смертном одре они понимают, что это стало результатом их собственного выбора.
Бронни Вэр «Пять откровений о жизни, или О чем жалеют люди перед смертью»
Взгляните прямо сейчас на свою жизнь — скорее всего, вы обнаружите в себе немало разных желаний и стремлений. Как понять, какие из них по-настоящему ваши, а какие навязаны вам извне?
Предлагаю небольшой тест на истинность и ложность ваших желаний. Я пользуюсь им постоянно.
Тест на настоящие желания
Выпишите все свои цели и мечты на лист бумаги. Большие и маленькие, повседневные и глобальные. По каждой из этих «хотелок» задайте себе 2 вопроса.
- Вопрос 1. Когда ваше желание исполнится, кто обрадуется этому больше всех?
Может оказаться так, что воплощения этого желания ждет ваш супруг, дети, родители, друзья или начальство…
- Вопрос 2. Не хотите ли вы этим себе или кому-то что-то доказать?
Отследите, чью именно реакцию вы ждете. Может быть, вам хочется круто выглядеть в чьих-то глазах или стать кем-то, кем вы не являетесь?
Если вы увидите, что исполнение какого-то желания поможет вам заслужить одобрение общества, — вычеркивайте его из своего списка. Это ненастоящее желание, и оно не имеет права здесь находиться, ибо попросту не ваше.
Есть еще один способ отличить настоящее желание от ложного. Его предложил Вадим Зеланд — автор популярных книг о трансерфинге реальности и пространстве вариантов.
По теме: Пространство вариантов: суть трансерфинга за 2 минуты
Способ Зеланда проще всего продемонстрировать на таком знакомом всем явлении, как шопинг.
Как выявить настоящее желание: Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»
Итак, отправляемся в магазин одежды. Или просто вспоминаем, как это обычно происходит.
Бывает, что вы долго выбираете какую-то вещь, сомневаетесь, а когда все-таки купите, то позже выясняется, что она вам не подходит. При взгляде в зеркало на себя в обновке почему-то нет особой радости. Вещь сидит «не так», жмет или оказывается бракованной. Замечали такое?
Случается и наоборот: вы спонтанно, не раздумывая, покупаете вещь, потому что буквально влюбляетесь в нее. И носите ее потом долго и с удовольствием.
В первом случае вы купили «чужую» вещь. Во втором — свою. В этом вся разница. Точно так же обстоит дело с ложными и настоящими желаниями.
На примере шопинга Вадим Зеланд предлагает простой способ отличать свои желания от чужих — ровно так же, как при покупке одежды мы отличаем «свою» вещь от той, что предназначена для кого-то другого.
Никогда не мучайтесь проблемой выбора. Чем больше вы напрягаетесь по этому поводу, тем хуже будет результат…
Пусть вещь выбирает ваша душа… Душа всегда знает точно, чего она не хочет…
Если колеблетесь, если хоть что-нибудь в этой вещи у вас вызывает легкое беспокойство или неудобство, если пробегает легкая тень сомнения или угнетения — это чужая вещь. Разум будет уговаривать вас и красочно расписывать все достоинства. Если вы поймали себя на том, что уговариваете себя, пытаетесь убедить, что это вам идет и по фасону и по размеру, — сразу же можете без сожаления отбрасывать эту вещь: она не ваша.
Однозначный критерий выбора заключается в одной простой фразе: если приходится себя уговаривать, значит, вещь чужая.
Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень II. Шелест утренних звезд»
Возможно, сейчас вам все это кажется трудным и непонятным. Сложно услышать голос своей души, когда со всех сторон, как говорится, из каждого утюга, вас уговаривают что-то купить, куда-то поехать, как-то выглядеть…
Но при этом именно человек, не имеющий навыка прислушиваться к себе, чаще всего идет на поводу желаний других людей.
Хотите научиться не только слышать, но и легко исполнять свои желания? Запишитесь на бесплатный мастер-класс Елизаветы Волковой и получите в руки рабочую методику по изменению своей жизни.
Как научиться слушать себя? Начните с малого…
Умение слышать свои настоящие желания зависит от вашей самооценки
Если вы разрешаете себе хотеть, принимаете и любите себя — для вас становится естественным прислушиваться к своим желаниям и потребностям, а затем действовать согласно внутренним ориентирам. Но что делать, если самооценка не на высоте?
Оказывается, это правило работает и в другую сторону! Если вы начнете регулярно прислушиваться к самому себе, то со временем возрастет и ваша самооценка. Вы начнете больше любить и уважать себя, вам будет проще уловить свои потребности и запросы.
Начните с малого. Что из мелких каждодневных действий приносит вам радость:
- Чашка чая/кофе или красивый вид из окна?
- Вечерняя прогулка или просмотр кино?
- Интересная книга, зависание в соцсетях или шопинг в компании подруг?
Отметьте то, что вам нравится больше, или придумайте свои варианты. Сейчас вы учитесь понимать себя. С этого момента старайтесь никогда не пренебрегать собой. Прислушивайтесь к себе постоянно и чаще делайте то, что вас радует.
По теме: Я у себя одна, или Как полюбить себя
Постоянно задавайте себе вопрос: «Что я СЕЙЧАС чувствую?» Так вы приобретете привычку быть в контакте с самим собой и выйдете из режима проживания «на автопилоте» чужой жизни.
Истинное желание — это желание, одобренное вашим подсознанием.
Вы поймете, что обнаружили в себе то самое настоящее желание, когда между вашей душой и разумом будет достигнуто полное согласие. Вадим Зеланд в «Трансерфинге реальности» называет это состоянием, когда «душа поет, а разум довольно потирает руки».
Что это за состояние такое? Давайте разбираться…
Какие ощущения вызывает настоящее желание
Желания души откликаются в теле теплом и приятным трепетом. У вас поднимается настроение и появляется радостное предвкушение при мысли о желаемом.
Желания ума — те самые, чужие — зачастую сопровождаются формулировками типа «надо» или «должно».
Настоящие желания души сбываются легко, и часто вы получаете удовольствие уже в процессе их исполнения. А вот достижение желаний ума обычно связано с какими-то сложностями, требует больше времени и усилий. Когда такое «желание от ума» сбывается, может возникнуть ощущение, что оно того не стоило.
Принимая решения, руководствуйтесь в первую очередь критериями «хочу — не хочу» и в последнюю — «так правильно», «так эффективно». Ориентируйтесь на свои желания, интуицию, внутреннее чувство. Никакого рацио.
Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»
По теме: Как распознать свои желания, следуя 6 правилам Лабковского?
Перестаньте стучаться в чужие двери!
Мы поговорили о том, как отличить свои настоящие желания от навязанных извне, как научиться слышать свою душу. Есть еще несколько критериев, по которым вы легко сможете понять, своей ли дорогой идете или пытаетесь прожить чью-то чужую жизнь.
Вадим Зеланд в «Трансерфинге реальности» ввел понятие дверей. Ваша дверь открывает тот путь, который приведет вас к вашей цели. При этом речь идет как о глобальных событиях, например, выборе дела всей вашей жизни, так и о простых решениях, скажем, на чем сегодня поехать на дачу — на электричке или автомобиле.
Как определить, какую дверь вы открыли — чужую или свою? Об этом поговорим прямо сейчас.
- Чужая дверь отличается своей общедоступностью, она всегда на виду. Часто это первая мысль, которая приходит нам в голову в связи с какой-то проблемой, это выбор по типу «делай как я». По этой причине одни и те же двери (пути, решения) привлекают сразу многих людей.
Люди, увлеченные миражом, ломятся все вместе в одну и ту же дверь, в то время как их собственные двери стоят рядом совершенно свободные.
Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень II. Шелест утренних звезд»
- Чужая дверь часто захлопывается в самый решающий момент. Доступность чужих путей исполнения желаний лишь кажущаяся. Как только вы начнете действовать в направлении своей мечты, то практически сразу столкнетесь с какими-либо препятствиями.
Если на пути к цели приходится постоянно преодолевать препятствия, значит, либо цель выбрана чужая, либо вы идете к цели через чужую дверь.
Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень II. Шелест утренних звезд»
- Чужая дверь, как и чужая мечта, не приносит радости. Все просто: если на пути к своей мечте вы часто ощущаете себя обесточенным и уставшим, словно выжатый лимон, это не ваша дверь. И наоборот…
Если вас охватывает вдохновение, когда вы занимаетесь делом, которое приближает вас к цели, можете смело считать это дело Своей дверью.
Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень II. Шелест утренних звезд»
Как перестать стучаться в чужие двери? Об этом мы уже говорили — научитесь прислушиваться к себе и слышать настроение своей души. Там, где вашей душе комфортно, не может быть ложных желаний и чужих путей.
Приведу в пример историю одного знакомого…
«Какая разница, где отдыхать…»
Пару лет назад мой сосед собирался провести отпуск на даче — рыбачить, купаться в речке и просто валяться на траве, ничего не делая. А его жена мечтала о море и целый год уговаривала купить тур «all Inclusive». В итоге он сдался: «В конце концов, какая разница, где валяться и ничего не делать — на травке возле подмосковной дачи или на турецком пляже?»
Жена купила путевки, и тут началось… Накануне вылета сосед оступился и растянул лодыжку. Такси, которое должно было отвезти их в аэропорт, опоздало, и путешественникам пришлось «голосовать» на шоссе. На самолет они успели, хотя понервничать пришлось всерьез.
Но неприятности на этом не закончились. В отеле не работал кондиционер, а когда его починили, мой сосед ухитрился сразу же простыть. Так что валяться ему пришлось не на травке и не на пляже, а в кровати — почти до самого отъезда.
Вот так сработала «чужая дверь». Мой сосед вспоминает недобрым словом тот отпуск до сих пор.
Чтобы не попадать в чужие двери, научитесь управлять своей реальностью. Запишитесь на бесплатный мастер-класс и получите пошаговую инструкцию, как безошибочно открывать «нужную» дверь.
А вам случалось принимать чужие цели за свои настоящие желания? Приходилось ли стучаться в чужие двери? Поделитесь в комментариях.
