Как сохранить семью, если вы стоите на краю обрыва? Кажется, еще шаг, и вы сорветесь в леденящую пропасть под названием «одиночество»? Как спасти брак?
Сегодня вы узнаете об уникальной технике Кейти Байрон, которая поможет вам восстановить отношения весьма нетрадиционным, но очень эффективным способом.
Также вы можете воспользоваться этим действенным «лекарством» для спасения отношений >>>
Прежде чем я поделюсь с вами методом Кейти Байрон, расскажу небольшую историю.
Проблемы в семье
У Людмилы была прекрасная семья: заботливый любящий муж и двое чудесных детишек. Родственники не могли нарадоваться, глядя на них. А подружки втайне завидовали: «Вон, смотри, Людка-то какого себе отхватила! Он ей и подарки дарит, и цветы на праздник, и дети почти всегда на нем». Так все выглядело со стороны. Только вот Людмила последнее время была сама не своя: грустная какая-то, настроение на нуле ― энергии не хватало даже на элементарные дела по хозяйству.
А мучили ее как раз те самые хваленые отношения с мужем. «Как сохранить семью? Как вернуть прежние времена, когда он любил меня и носил на руках?» ― такие мысли все чаще стали мелькать в голове Людмилы. И на то была причина.
С недавних пор муж совсем перестал обращать на нее внимание, частенько пропадая где-то с друзьями. Каждое выяснение отношений заканчивалось скандалом. Люда подозревала, что у него появилась другая женщина. Ну а как еще объяснить поздние приходы домой? Как понять то, что он совсем перестал с ней общаться? Ведь раньше они могли вместе строить планы, часами что-то увлеченно обсуждать… А сейчас муж попросту замкнулся в себе! Ходит какой-то сам не свой по квартире, с ней не разговаривает. Да и в интимной жизни все как-то остыло.
По теме: Гармоничные любовные отношения: воля случая или ваша заслуга?
«Как спасти семью? ― крутилось у Людмилы в голове. ― Как сохранить брак?» Но ответа не было. Она чувствовала, как все больше и больше ее поглощают мрачные думы. О влиянии мыслей на настроение Люда кое-что знала: когда-то она читала интересную книгу на эту тему.
Ситуация между тем становилась только хуже. Когда звонили подружки, Людмила либо не подходила к телефону, либо с натянутой улыбкой отвечала, что все хорошо.
«Он должен со мной поговорить. У него появилась другая женщина. Он больше не любит меня. Наш брак распадается из-за него», ― эта пластинка то и дело крутилась у нее в голове. Да еще и девочки на форумах писали, что если мужчина так поступает, то нужно полюбить себя и уйти из этих токсичных отношений.
Последняя попытка Людмилы поговорить с мужем провалилась с треском ― они поругались. Она попыталась сказать ему о своих догадках, а он в ответ повысил на нее голос. Она расплакалась и заперлась в ванной. Потом вышла прогуляться, хлопнув дверью.
«Как сохранить семью? ― думала она. ― Как спасти семью, если он совсем меня разлюбил, если не слышит меня? Он думает только о себе! Он ― эгоист, который не умеет слушать, которому плевать на семью и на меня!»
Стояла осень, и все вокруг было окрашено яркими цветами, но ничего не радовало Людмилу: внутри будто раненая лисица металась в поисках выхода, но выхода не было. Ее охватывало удушающее чувство бессилия, которое буквально не давало ей жить.
«Почему он так со мной? Неужели я это заслужила? Я делала все для него, а он меня бросил ради другой. Он должен со мной поговорить. Я ненавижу, когда меня игнорируют. Он ― не мой мужчина. Зачем я вышла замуж? Да и непонятно, люблю я его вообще или нет! О, Боже, подскажи, как сохранить семью?!» ― не уставала вопрошать Людмила. Но от такого диалога с самой собой становилось только хуже.
Людмила брела куда-то, в глазах стояли слезы, которые она пыталась сдерживать, чтобы прохожие не заметили ее состояния. «Как перестать страдать?» ― этот вопрос вернул ее к реальности, но совсем ненадолго…
По теме: Как стать любимой и перестать страдать
Развод ― единственный выход?
Когда Людмила вернулась домой, муж лежал на диване, уткнувшись в свой телефон. «Все, достало!» ― сказала она про себя. Дальше был очередной скандал. Они говорили друг другу гадости. Он обвинял ее в том, что она постоянно пристает к нему с глупыми вопросам. Она же пыталась донести до него свою боль, но, когда открывала рот, из нее выливались только оскорбления в его адрес.
Прошло три месяца, ситуация только усугубилась. Когда они встречались на кухне, он грубо говорил ей: «Подвинься». Она отвечала ему примерно тем же: «Глаза бы мои тебя не видели! Иди детей отведи на прогулку». И дальше ― слово за слово. Такой компот из негативных чувств и эмоций создавал невыносимую атмосферу в когда-то уютном гнездышке.
«Кажется, пришло время расстаться. Это просто невыносимо! ― рассуждала Людмила. ― Каждый день повторяет предыдущий. Мы не понимаем друг друга, мы будто стали чужими. Как выбраться из этого болота? Видимо, никак… Что ж, кажется, я знаю, как перестать страдать! Я буду просить у него развода. Начну новую жизнь! Стану независимой. Он меня предал! Он ― обманщик».
Но какая-то часть ее этого не хотела. Она с грустью вспоминала те дни, когда он обнимал ее без повода, дарил ей цветы и говорил приятные слова о том, как она любима и желанна. Да, несмотря на сегодняшний мрак в их отношениях, ее сердце все еще любило его. Хоть и обижалась, хоть и злилась, но любила, как когда-то в первый день знакомства…
Свет в конце туннеля
Людмиле нужен был хороший совет как сохранить семью. И она решила позвонить подруге. Та со знанием дела выдала Люде кучу наставлений из ведической психологии, рассказала о несовместимости по гороскопу, посоветовала зарядить камни на удачу и наговорила еще много чего непонятного. От этого Людмиле стало только хуже. Все еще больше запутывалось.
После этого разговора ум Людмилы метался то в сторону развода, то в сторону сохранения отношений. Ее буквально разрывало на части от всего того кошмара, который она пережила за последние месяцы. В отчаянии она уткнулась в интернет, и руки сами набрали в Яндексе «Как сохранить брак?». Вышло множество сайтов, и Людмила погрузилась в тему. Кто-то предлагал обратиться к экстрасенсу, кто-то ― пойти в храм к Святым Петру и Февронии, но все это не нашло никакого отклика в ее душе.
Внезапно, прокручивая ленту с видео, Людмила наткнулась на один интересный сайт с заголовком «Как сохранить семью при помощи метода Кейти Байрон». Она включила первый попавшийся видеоролик, в котором приятная пожилая женщина рассказывала о том, что мы страдаем только из-за того, что верим собственным мыслям.
Пролистав всю ленту, Людмила нашла множество видео, в которых разные женщины рассказывали о серьезных проблемах в семьях и о том, как не могли жить в мире со своими мужьями, но, поменяв внутренние установки, справились с трудностями и обрели долгожданное счастье. Больше всего Людмилу подкупило то, что они не давали советы как сохранить семью, а просто делились своим опытом. «В этом что-то есть», ― подумала она и зашла на сайт, который рассказывал о методе Кетти Байрон подробно.
Управление мыслями по методу Кейти Байрон
Как вскоре узнала Людмила, этот метод по работе с мыслями придумала обыкновенная женщина по имени Кейти Байрон. Она не была целительницей и не обладала какими-то специальными знаниями. Нет, она просто была женщиной, которая много страдала. Из-за своих эмоциональных состояний Кейти Байрон оказалась в психиатрической клинике для людей с расстройствами пищевого поведения. Она спала на полу, считая себя отвратительной и не достойной кровати.
Но однажды утром Кейти проснулась и поняла, что внутри нее что-то произошло. Все, что еще вчера казалось таким ненавистным, внезапно вызвало у нее чувство радости и умиления. А что самое интересное ― Кейти Байрон вдруг стала нравиться самой себе. Она поняла, что причиной ее страданий были лишь мысли в голове и ничего больше. Никто во внешнем мире не причинял ей боль кроме ее собственных установок и убеждений. Так на свет появился метод под названием «Работа».
Людмила изучила суть метода подробно, и ей понравилась его простота. Нужно было задать себе всего четыре вопроса и сделать так называемый переворот мысли в противоположную сторону. Изучив опыт других людей, она убедилась, что это работает, и решила попробовать на себе. Такие же женщины, как она, рассказывали в видеороликах, как спасти семью, используя «Работу».
По теме: Управление жизнью. Как сформировать желаемую реальность с помощью правильных мыслей
Четыре вопроса и переворот по методу Кейти Байрон
Сама Кейти Байрон уверяет: «Четыре вопроса и переворот помогут вам любить то что есть. Без простого исследования собственных мыслей вы так и будете страдать и ощущать на себе влияние мыслей».
Людмила взяла листочек и выписала четыре вопроса:
1. Правда ли то, что я думаю?
2. Если в первом случае ответ «Да», то могу ли я абсолютно точно знать, что это правда?
3. Как я реагирую, когда появляется эта мысль?
4. Кем бы я была без этой мысли?
А дальше предлагалось сделать переворот мысли на противоположную.
Метод показался Людмиле очень простым и доступным, но в голове на тот момент крутилось множество мыслей: «У него есть другая женщина. Он не любит меня. Он предал меня. Он раздражает меня, даже когда я просто вижу его». Как быть, когда мыслей ― не одна, а целый рой? Что делать, если они беспрестанно жужжат и причиняют столько беспокойства?
Немного поразмыслив, Людмила решила начать с самой главной: «Мой муж меня не любит». Она задала себе первый вопрос. Правда ли то, что я думаю? Конечно, ответ был «Да!».
Тогда она перешла ко второму вопросу: «Могу ли я абсолютно точно знать, что это правда?». Что-то внутри готово было тут же выдать «Да!» и закончить всю эту «Работу». Но она прислушалась к себе. Что говорит ее интуиция? Что бы она ни думала о своем муже, ответ был «Нет». Она не была уверена, что он ее не любит. Перейдя к третьему вопросу, Людмила стала прислушиваться к своим чувствам все сильнее и сильнее. Она ощутила, как ей больно, и насколько брошенной и отверженной себя чувствует.
Четвертый вопрос дался ей не так просто, как три предыдущих, ― «Кем бы я была без этой мысли?». Она пыталась представить, что в ней не возникает эта мысль. И внезапно, будто прозрение, в теле образовалась какая-то необъяснимая легкость и радость. «Мой муж не любит меня ― это неправда!» ― подумала Людмила. Неожиданно для самой себя она увидела человека, который так старался сделать больше для семьи, что просто надорвался. Люда поняла, что мужу нужна была ее поддержка, а она лишь ругала его и не давала «дышать свободно».
Опросник «Осуди ближнего своего»
Теперь Людмила поняла, что она получила в свое распоряжение отличный метод управления мыслями. Но было много неясного, интуитивного ― того, что она не могла даже выразить словами. Какая-то обида, злость на мужа. Котелок с негативными чувствами все еще кипел в ее раненой душе…
По теме: Как и зачем прощать обиды
Но, заметьте, всякий раз в тот момент, когда мы действительно готовы к изменениям, жизнь дает нам возможность выйти из сложной ситуации, подкидывая различные варианты решения проблемы. В методике Кейти Байрон Людмила нашла опросник, который назывался «Осуди ближнего своего». Он разработан специально для того, чтобы те, кому это нужно, могли выразить свои самые темные и неприглядные чувства на бумаге. Сама Кейти Байрон советует: «Перестаньте быть духовными и правильными. Пусть ваше эго ликует и пишет то, что на самом деле чувствует».
Людмила обрадовалась. Ведь бумага стерпит все, а ей было необходимо освободиться от того, что накопилось у нее в душе по отношению к мужу.
Вопросы от Кейти Байрон
Посмотрев на опросник, Людмила вооружилась ручкой и глубоким желанием все изменить. Она начала отвечать на предложенные Кейти Байрон вопросы:
1. Опиши стрессовую ситуацию, которая произошла. Когда и где она произошла?
2. Кто в этой ситуации тебя злит, приводит в замешательство, расстраивает или разочаровывает? Почему?
Пример: Я (эмоция) на него за то, что он (был/действие).
3. Применительно к этой ситуации, как ты хочешь, чтобы этот человек изменился? Что ты хочешь, чтобы он сделал?
Пример: Я хочу, чтобы ты (действие).
4. Что бы ты в этой ситуации посоветовал этому человеку?
Пример: Он (должен/не должен) (быть/действие).
5. Что этому человеку нужно подумать, сказать, почувствовать или сделать, чтобы ты стал счастливым в этой ситуации?
Пример: Мне нужно, чтобы он (действие).
6. Что ты думаешь об этом человеке в этой ситуации? Составь список его отрицательных качеств и проявлений.
Пример: Он (качество/характеристика/определение/действие).
7. Что в этой ситуации ты никогда не хотел бы испытать снова?
Пример: Я не хочу никогда снова (быть/действие).
Как сохранить брак? Работа с мыслями
Людмила выписала все, что накопилось у нее по отношению к мужу. Она сама удивилась, сколько негатива, сколько стрессовых мыслей хранилось у нее в голове. Как из ведра лились на бумагу вся боль и горечь, которые она носила в себе все эти месяцы.
После прохождения опросника предлагалось рассмотреть и проанализировать каждую записанную мысль по схеме Кейти Байрон ― четыре вопроса и переворот.
Людмила долго медитировала над вопросами, погружаясь в себя в поиске правдивых переворотов. Так мысль «Он меня не любит» была заменена на «Я не люблю себя». Мысль о том, что муж бросил ее, была заменена на то, что она сама бросила себя и бросила мужа (когда верила в свои воображаемые истории). Многое было пересмотрено и проработано…
По завершении практики Людмила почувствовала невероятную легкость, радость и счастье. У нее появилось сострадание к мужу, и она решилась на разговор. Только теперь в ее душе царил мир.
Как спасти семью? Разговор с мужем
Муж Людмилы сидел на кухне и читал какие-то новости в своем телефоне, лицо его было напряжено. Она подошла сзади, нежно обняла его и сказала, что любит, как и прежде. Она увидела его удивленные глаза, полные боли. Муж обнял ее в ответ. Так они и стояли обнявшись, как когда-то в начале их романа. А потом заварили вкусный мятный чай, и Людмила несмело начала разговор.
Она сказала, что поняла, как ему нужна была ее поддержка, призналась, что стала сомневаться в его чувствах и подумала, что он разлюбил ее. Муж внимательно выслушал, а потом объяснил, что у него начались неприятности на работе и он очень тревожился о том, что не сможет прокормить семью. Также он сказал, что постоянно переживал из-за недопонимания между ними. Он хотел доверия и любви, а получилось совсем по-другому. В завершение разговора муж еле слышно шепнул Людмиле на ушко, что ни на секунду не переставал ее любить.
Тот вечер был поворотным в их судьбе: отношения стали более открытыми, супруги восстановили утраченную связь и начали поддерживать друг друга.
Если вам требуется безотлагательная помощь: ваш мужчина ушел или собирается сделать это со дня на день, а на горизонте маячит любовница, ― используйте это >>>
А что было дальше?
Людмила осознала, насколько сильно влияние мыслей на человека. Она поняла, что можно разрушить собственный брак, просто веря в свои деструктивные убеждения. Теперь наученная горьким опытом Людмила регулярно наводит порядок в своей голове: как только там появляется то или иное убеждение, она автоматически исследует его по методу Кейти Байрон и делает переворот.
Каков результат? Жизнь превратилась в сказку. Она поняла, что любить то что есть гораздо приятнее, чем возводить воздушные замки из собственных мыслей. Теперь Людмила знает, как сохранить брак, используя силу мысли. Также она поняла, что с помощью этого удивительного метода можно не только спасти семью. Ведь в мире еще столько прекрасного!
Множество приятных мгновений и счастливых событий ждет вас впереди, если вы научитесь трезво смотреть на реальность. Но это уже совсем другая история…
