← Назад

Как создать рабочую мандалу для исполнения желаний и достижения целей

Наталья Кулеш

Работа с мандалами — один из самых простых и эффективных способов пообщаться со своим подсознанием. В предыдущей статье мы подробно разобрали, что такое мандала и какие существуют виды мандалотерапии. А прямо сейчас узнаем, как изготовить мандалу своими руками.

Если вы не любите рисовать или сомневаетесь в своих способностях трансформировать жизнь с помощью мандал, то воспользуйтесь другим проверенным способом изменения реальности >>>

А для тех, кто хочет попробовать себя в творчестве, — эта статья.

Все, что вам понадобится для создания собственной мандалы, — это лист бумаги, набор карандашей или фломастеров и желание что-то изменить в своей жизни.

Приготовьтесь к тому, что эффект от мандалотерапии может быть ошеломляющим. Порой один такой рисунок заменяет несколько полноценных приемов у психолога. В процессе создания мандалы вы сможете увидеть то, что скрыто в вашей психике, осознать и отпустить проблему, рассмотрев тревожащую вас ситуацию под другим углом.

Помните: работа с мандалами — один из способов управления реальностью. Ведь, создавая мандалу, вы рисуете вашу новую реальность ту, которую хотите видеть. При этом вам достаточно лишь сохранять спокойное, медитативное состояние. А всю остальную работу оставьте божественному принципу, лежащему в основе построения мандалы

мандала

Два способа создания мандалы

Способ 1. Раскрашивание мандалы по готовому шаблону 

Это самый простой способ создания мандалы. Вы можете скачать готовый шаблон из интернета или купить книжку с мандалами в магазине. 

Когда будете выбирать готовую мандалу, внимательно прислушайтесь к внутренним ощущениям. Подходит ли этот шаблон под ваш запрос? Если сердце говорит «Да!», то смело берите мандалу и приступайте к ее раскрашиванию. 

О том, как это сделать, рассказывается здесь >>>

Способ 2. Рисование мандалы с нуля

Этот способ более сложный. Он требует точных замеров, ведь вся геометрия мандалы должна быть строго выверена. Но если вы один раз досконально разберетесь и поймете механизм создания такого узора, то в дальнейшем для вас не составит особого труда рисовать собственные мандалы для проработки различных жизненных ситуаций в ходе мандалотерапии или для исполнения желаний. 

Если вы хотите научиться самостоятельно рисовать мандалы, попробуйте эту доступную технику.

Техника рисования мандалы с нуля

1. Нарисуйте круг диаметром 15-17 см и обозначьте его центр.

2. Разделите круг на 12 равных частей ― секторов. Это можно сделать с помощью транспортира. Проведите линию через центр круга, расположите вдоль нее транспортир и отметьте на окружности точки через каждые 30 градусов.

3. Соедините точки на окружности с центром круга ― у вас получились оси, на которые можно накладывать рисунок мандалы.

4. Внутри круга нарисуйте еще несколько окружностей меньшего диаметра с общим центром. Основа для мандалы готова.

5. Начните заполнять рисунками самый маленький круг. Рисуйте повторяющиеся узоры — квадраты, круги, лепестки. Учитывайте направляющие линии, которыми вы разметили мандалу. При желании разделяйте сектора внутри круга дополнительными линиями, соблюдая симметрию. Сосредоточьтесь на текущем моменте и изобразите то, что вам хочется. Вы почувствуете вхождение в своеобразное медитативное состояние.

6. Постепенно, двигаясь от центра к краям мандалы, заполните симметричными элементами весь круг и прорисуйте остальные части мандалы.

7. Теперь возьмите цветные карандаши, гелевые ручки, фломастеры или краски и раскрасьте свою мандалу. Настраивайтесь на каждый цвет, который вы используете. Сосредоточьтесь на своей цели. 

мандала

Значение цвета в мандалотерапии

Выбирая цвета для мандалы, прислушивайтесь к своим ощущениям. Что вам нравится, а что ― нет? В каких оттенках вы выразите свою радость, любовь и восторг, а в каких ― обиду или раздражение?

Цвета, которые вы выбираете, играют очень важную роль в мандалотерапии: они способны многое рассказать о проблемах автора мандалы.

Например, преобладание в мандале красных оттенков может означать, что подсознательно вы внесли в вашу картину реальности такие качества, как выносливость, смелость и энергичность. Так можно «расшифровать» каждый цвет, который вы использовали.

Посмотрите внимательно на свой рисунок. В нем отражено все то, что хочет сказать вам ваше подсознание. Каких цветов там больше? А каких нет вообще?

Разобраться со значениями оттенков в мандале вам поможет наша «шпаргалка».

Красный цвет

Дает силу, выносливость, смелость и тепло. Отлично подходит для сжигания негативных или устаревших программ сознания.

Красный цвет символизирует энергию выживания и трансформации. А вот отсутствие красного цвета в мандале может сигнализировать о пассивности человека и слабости его воли.

В мандалотерапии красный цвет также используется для решения проблем, связанных со здоровьем. Рисование красным цветом помогает при болезнях кровеносной системы и болях в области сердца.

Розовый цвет

Дарит ощущение любви и доверия, неся в себе нотки нежности и теплоты. Это универсальный цвет, который используется в мандалотерапии, когда у человека есть запрос на любовь и нежность.

Оранжевый цвет

Отвечает за жизненную силу и созидание. Придает уверенность в себе и своих силах. Помогает справиться с ленью и негативными эмоциональными состояниями ― депрессией, апатией, тоской. Гармонизирует сексуальную энергию.

Преобладание в мандале красных и оранжевых оттенков может указывать на слишком резкий и порывистый характер ее автора. Если это про вас ― попробуйте уравновесить свою картину жизни другими красками.

Зеленый цвет

Символизирует здоровье, гармоничность и спокойствие, развитие и самопознание. Этот цвет дает возможность проявления спокойной, но мощной энергии. Он благотворно действует на нервную систему и обмен веществ, помогает при простудах и заболеваниях глаз, а потому активно применяется в мандалотерапии.

Желтый цвет

Это один из самых позитивных цветов: он дает ощущение радости, тепла и счастья. Желтый цвет ассоциируется с солнечной энергией, началом новой жизни или ее нового этапа. Солнечные оттенки  притягивают удачу и способствуют личностному развитию.

Желтый цвет в мандалотерапии отлично справляется с унынием, депрессией и переутомлением. Он хорошо стимулирует мозг, помогает при проблемах с желудком и пищеварительным трактом.

мандала

Цвет золота

Золотистые оттенки дарят ощущение всемогущества, помогая справиться с трудностями тем, кто в данный момент терпит поражение. Сияние золота ассоциируется с чувством победы и позволяет добиваться желаемого в короткие сроки. Особенно хорошо золотой цвет работает в денежных мандалах.

Синий цвет

Это цвет спокойствия и умения видеть суть. Медитация на синие оттенки позволяет понять свою первозданную сущность и прийти к истинному «Я». Светло-синие тона используются в мандалотерапии для отвлечения от забот и расслабления. А темно-синий цвет придаст выносливости и поможет легко справиться с проблемами.

Голубой цвет

Во всех религиозных системах цвет неба ассоциируется с миром Богов, безусловной любовью и состраданием. В мандалотерапии голубой цвет применяется во всех ситуациях, связанных с беременностью и материнством. Смешивание в мандале голубого цвета с серым может сигнализировать о проблемах с материнским началом.

Фиолетовый цвет

Это цвет мудрости и знания. Использование в мандале фиолетового запускает процессы трансформации, ломает старые привычки и помогает войти в жизнь новому. На уровне физического тела фиолетовый цвет способствует снижению высокой температуры во время болезни.

Фиолетовый хорошо расслабляет и тонизирует, однако использовать его нужно с осторожностью. В больших количествах этот цвет может вызывать дискомфортные состояния, особенно если человек не готов к глубокой трансформации.

Белый цвет

Это цвет исцеления и обновления, чистоты и невинности. Он дает возможность войти чему-то новому в вашу привычную жизнь. Белый цвет прекрасно работает в мандалах для зачатия ребенка, для новых начинаний и планирования будущего.

Если человек рисует мандалу с преобладанием белого цвета, это говорит об его обновлении, но также может сигнализировать о завышенной самооценке и неспособности адекватно воспринимать реальность.

Черный цвет

Символизирует темную сторону человеческой личности. Преобладание черного в мандале может говорить о депрессии, утрате веры и потере жизненной опоры.

Коричневый цвет

Хорошо помогает «заземлиться» и воссоединиться со своими корнями. Дарит чувство защищенности. Коричневый цвет выбирают те, кому важно ощущать себя в безопасности, иметь домашний очаг и семью, находиться рядом с родными или в обществе себе подобных.

Теперь, когда мы узнали о значении цветов в мандалотерапии, давайте попробуем создать мандалу для конкретной цели.

мандала

10 видов мандал на все случаи жизни

Мандала благополучия и процветания

Создавая такую мандалу, вспоминайте в деталях ваши мечты о материальном достатке. Мысленно побродите по своему новому дому, разбейте бутылку шампанского о борт личной яхты или представьте, как на вашей банковской карте появляется крупная сумма денег… Выбирайте подходящие цвета и рисуйте! 

Мандала исполнения желаний

Представьте, что в жизни нет никаких преград для обретения того, что вы хотите, даже если ваше заветное желание из категории невозможного. Просто выберите цвета, которые лучше всего отражают исполнение этого желания, и приступайте к созданию мандалы

По теме: Три признака того, что ваше желание скоро исполнится

Мандала любви и счастья

Мандалу любви лучше всего создавать в особой атмосфере. Включите романтическую музыку, зажгите свечи, воскурите благовония. Представьте себе волшебное состояние любви. Это могут быть отношения мужчины и женщины или родителей и детей.

Подберите подходящий шаблон мандалы или нарисуйте ее с нуля. Выберите цвета, которые отражают нужное вам состояние, и приступайте к созданию своей мандалы любви и счастья. 

Мандала здоровья и исцеления

Если у вас проблемы со здоровьем, займитесь мандалотерапией. Но прежде чем рисовать мандалу, представьте себе жизнь, в которой вы здоровы и благополучны. Выберите цвета, которые являются для вас символами здоровья. Рисуя мандалу, постоянно думайте о своем исцелении.

Мандала снижения веса

Если у вас есть проблемы с избыточным весом, то перед началом рисования мандалы представьте себя стройной и привлекательной. Подберите цвета, ассоциирующиеся у вас со стройной фигурой и заботой о себе. Удерживайте в мыслях образ стройности и красоты во время раскрашивания мандалы. 

Мандала удачи и успеха

Даже если сейчас вы попали в полосу неудач, не стоит отчаиваться. Наши мысли творят чудеса, так используйте же их силу! Перед тем как рисовать мандалу, представьте себе мир, в котором вам сопутствует успех, а везение становится вашим самым главным другом. После этого подберите цвета, которые, как вы считаете, лучше всего отражают состояние удачи. Нарисуйте мандалу и для закрепления эффекта повесьте ее на видное место. 

По теме: Как стать успешным? Семь ключей к успеху от Брайана Трейси

мандала

Мандала зачатия, беременности и родов

Мандалу зачатия рисуют по общему принципу создания мандал. Сначала вам нужно отчетливо представить, что у вас уже есть ребенок. Помечтайте о том, как держите своего малыша на руках, как ухаживаете за ним и заботитесь. После этого приступайте к выбору цветов и созданию мандалы. Выбирайте те оттенки, элементы и узоры, которые вам больше всего нравятся. 

Если вы уже беременны, и предстоят роды, то представляйте, как прекрасно протекает ваша беременность, как комфортно чувствует себя малыш и как быстро и легко проходят роды. 

Мандала энергии

Если вас мучают депрессивные состояния и апатия, а энергии не хватает даже на выполнение повседневных обязанностей, вам поможет энергетическая мандала. Проговорите вслух: «Я хочу стать энергичной и наполниться энергией жизни». Представьте себе это бодрое состояние. Приступая к рисованию мандалы, используйте больше красных, оранжевых и желтых оттенков — в соответствии с принципами мандалотерапии. Это поможет пробудить в вас природную силу и открыть внутренний резервуар энергии.

По теме: Энергия человека: как вернуть себе силу? 7 проверенных способов

Мандала богатства

Если у вас проблемы с деньгами, создайте мандалу на привлечение богатства. Представьте себя источником изобилия. Выберите «денежные» цвета для рисунка золотой, красный, зеленый. В процессе создания мандалы богатства визуализируйте себя богатым и успешным человеком. 

Мандала спокойствия

Если вас мучает тревога, не спешите пить таблетки, которые лишь купируют симптомы. Попробуйте мандалотерапию — нарисуйте мандалу своего спокойствия. Сядьте и в комфортной обстановке скажите себе и Вселенной: «Я хочу быть спокойной». После этого выберите те цвета, которые ассоциируются у вас со спокойствием. Это могут быть зеленый или голубой тона. Но будет лучше, если вы прочувствуете сами, какие оттенки наиболее точно отражают ваше внутреннее равновесие.

мандала

Мандала готова. Что дальше?

Итак, мы с вами поговорили о том, как рисовать и раскрашивать мандалы. Теперь вы знаете, как лучше понять себя, и можете расшифровать значения цветов в мандалотерапии. Пришло время использовать полученные навыки в повседневной жизни. 

Для максимального эффекта готовые мандалы лучше всего носить с собой или повесить дома на видное место. Обращайте внимание на свои мандалы в течение дня. С их помощью вы сможете решить какую-то конкретную проблему, добиться исполнения желания, навести порядок в своем внутреннем мире и обрести гармонию

Рекомендую также прочесть мини-книгу Елизаветы Волковой о том, как творить жизнь по своему сценарию, избавляться от проблем и воплощать мечты в реальность >>>

Делитесь своим мнением о мандалах и манадалотерапии в комментариях и задавайте вопросы, если какой-то момент остался непонятным. Прикладывайте скриншоты своих мандал и рассказывайте об успехах.

 

 


Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!


1124
Subscribe
Notify of
guest
1 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Людмила
Людмила
1 месяц назад

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, если начинаешь рисовать мандалу, то можно это делать несколько дней или нужно начать и закончить без отрыва