← Назад

Медитация для начинающих. Осваиваем технику трех экранов Хосе Сильвы

Елизавета Волкова

Сегодня я расскажу вам о мощной технике медитации для исполнения желаний. Она довольно простая, не требует особых навыков и много времени, зато работает очень круто. Это идеальная медитация для начинающих. Попробуйте прямо сейчас и вы сами в этом убедитесь.

Важно! Прежде чем работать над исполнением своего желания, получите инструкцию по технике безопасности. Это убережет вас от ошибок новичков.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Знакомо ли вам ощущение, что ваша жизнь никуда не движется, не меняется, а просто стоит на месте? Что время уходит, а в доме все так же пусто и холодно, работа не приносит радости, а про финансовое положение не хочется даже думать…

Поверьте, все это можно изменить! Более того, сделать это проще, чем кажется. Вам нужно лишь научиться работать со своим подсознанием и управлять мышлением. Освоив простые, доступные каждому техники (такие, как эта медитация для начинающих), вы легко наполните свою жизнь чудесными событиями.

Вам под силу материализовать любые желания: обрести семью, переехать в другую страну, взлететь по карьерной лестнице или создать собственный успешный бизнес… Да все, что захотите! 

Я это точно знаю, потому что сама прошла такой путь. Глядя на свою жизнь сегодня, я понимаю, что все сложилось именно так, как мечталось: собственный бизнес, путешествия, большая квартира в Москве, любимый заботливый муж… И всю эту прекрасную новую реальность, в которой сейчас живу, я притянула только лишь с помощью силы мысли!

Сегодня я хочу поделиться с вами классной техникой трех экранов, которая помогла мне и поможет вам в исполнении желаний. Автор этой техники медитации — американский эксперт в области парапсихологии Хосе Сильва.

медитация для начинающих

Как техника трех экранов Хосе Сильвы помогла мне получить премию

О технике трех экранов я узнала много лет назад. Тогда я уже работала с силой мысли и практиковала разные медитации на желания.

Сначала техника Сильвы показалась мне слишком простой, и я не обратила на нее особого внимания.

В это время на моей работе сменилось руководство, и новый начальник невзлюбил меня с первого взгляда. Он постоянно придирался, буквально «под лупой» рассматривая каждый мой проект.

Я старалась изо всех сил, но изменить его отношение ко мне не получалось. Пробовала различные техники и медитации на желание, которые мне были уже известны, но почему-то именно в этой ситуации они не работали или давали лишь кратковременный эффект.

В какой-то момент я даже подумала о том, чтобы сменить работу. Именно тогда я и вспомнила о методе Хосе Сильвы и решила дать себе последний шанс.

Я отыскала технику трех экранов в книге автора и начала практиковать.

По теме: Метод Сильва: как впустить в свою жизнь чудо

Уже через 3 дня меня отметили на общей планерке — впервые с момента смены руководства. Новый начальник сказал, что я  справилась с заданием организовала важное событие на пять с плюсом. Спустя еще одну неделю он похвалил меня за творческий подход, а через месяц — дал крупную премию!

С тех пор я часто пользуюсь этой техникой и рекомендую ее в качестве медитации для начинающих творцов собственной реальности.

Но прежде чем мы с вами начнем ее осваивать, хочу немного рассказать об ее удивительном создателе — специалисте по парапсихологии и радиоэлектронике Хосе Сильве.

медитация для начинающих

Хосе Сильва: бизнесмен, психолог-самоучка и автор самых популярных медитаций на желания

Хосе Сильва разработал метод управления мышлением и эмоциями, позволяющий любому из нас полностью изменить свою жизнь.

Вот несколько интересных фактов из биографии этого необыкновенного человека. 

  • Хосе Сильва родился в 1914 году в небольшом техасском городке. Он никогда не посещал школу, читать и писать научился самостоятельно.
  • В юности Хосе увлекся электроникой и основал компанию по ремонту радиоприемников, которая впоследствии стала одной из самых успешных в регионе. 
  • Во время Второй мировой войны Хосе был связистом. На призывной медкомиссии он пообщался с армейским психиатром, после чего всерьез заинтересовался психологией.
  • Хосе Сильва — психолог-самоучка. Изучив труды Адлера, Юнга, Фрейда и других известных экспертов, он занялся исследованиями в области парапсихологии. В результате чего и был создан его знаменитый «метод Сильвы».
  • Хосе начал разрабатывать свой метод, чтобы помочь собственным детям лучше усвоить школьную программу. Но вскоре понял, что найденный им способ саморегуляции мышления применим практически в любой сфере.
  • За 25 лет Хосе Сильва вложил в исследования работы подсознания и создание международной сети обучающих центров более 1 500 000 долларов.
  • На курсах Хосе Сильвы в свое время учились Ричард Бах, Дипак Чопра, Луиза Хей, Карл Саймонтон и другие авторы бестселлеров по парапсихологии, работе с подсознанием и силой мысли.

Так как же исполнить свое желание по методу Сильвы? Давайте разбираться.

Кстати, если вы на 100% уверены, что готовы к реализации желаемого, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс. Уже через 30 дней вы получите то, о чем так давно мечтаете.

Регистрируйтесь прямо сейчас >>>

медитация для начинающих

Медитация на желание. Техника трех экранов Хосе Сильвы

Чтобы осуществить любое свое желание, используя эту медитацию для начинающих, просто следуйте инструкции.

1. Сядьте удобно, закройте глаза и сконцентрируйтесь на своем дыхании. Затем начните медленно считать от 10 до 1, визуализируя эти цифры на мысленном экране. Досчитав до 1, вы автоматически войдете в состояние релаксации — так называемый альфа-уровень. Это состояние характерно для момента, когда вы засыпаете или просыпаетесь, и является пограничным между сном и бодрствованием.

2. После того как вы полностью расслабитесь, представьте в двух метрах перед собой большой киноэкран. Всего во время медитации у вас будет 3 таких экрана.

Экран 1. На нем постарайтесь увидеть ту ситуацию, которая вас расстраивает. Я, например, представляла, как начальник меня ругал. Испытайте все негативные чувства относительно этой ситуации. А затем сдвиньте экран вправо и представьте, что за ним появляется другой.

Экран 2. На нем представьте новую картину: как вы решаете имеющуюся проблему самостоятельно. Я представила, что увольняюсь с работы, хотя мне и не хотелось этого делать. Затем сдвиньте и этот экран вправо — перед вами окажется третий.

Экран 3. На этом экране представьте, как бы вы хотели, чтобы ситуация развернулась, даже если не знаете, как именно этого достичь. Я представила, что остаюсь на работе и при этом начальник становится очень добрым ко мне, хвалит и ценит, а потом повышает. Мне казалось, что это невозможно, но я четко выполняла инструкции Сильвы и просто представила, как было бы классно, если бы все случилось именно так.

Теперь, когда вы вдоволь насладились картиной желанного решения мучающей проблемы или ситуации, можно заканчивать. 

3. Досчитайте до пяти и выходите из состояния медитации, чувствуя полную уверенность, что вопрос скоро разрешится самым лучшим образом.

По теме: Три закона исполнения желаний по методу Сильва

По мере тренировок эта медитация на желание будет получаться у вас все лучше и лучше. Вы будете все больше убеждаться в огромной силе, которая сокрыта в вашем воображении.

Важно! Помните, экраны нужно мысленно сдвигать только слева направо. Это связано с тем, что в нашем сознании течение времени фиксируется именно в таком порядке. Сдвигая нежелательную картинку вправо, мы откладываем в памяти, что событие как бы уже свершилось и можно о нем забыть. Это позволяет снять фокус с нежелательного и оставить его на том, что вы хотите получить.

И еще важный момент: выполнять медитацию Хосе Сильвы нужно регулярно, желательно каждый день. Кстати, это относится и к любым другим методикам работы с мышлением и подсознанием. 

Узнайте о том, как я исполняю свои желания! Присоединяйтесь к моему мастер-классу, и я поделюсь своими авторскими техниками. Регистрация здесь >>>

Итак, мы с вами разобрали простую медитацию для начинающих от Хосе Сильвы и несколько важных правил ее проведения. Обязательно попробуйте выполнить эту медитацию на желание, которое для вас особенно актуально. Напишите в комментариях, что получилось и есть ли вопросы, — я обязательно отвечу.

 

 

 


Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!


729
Subscribe
Notify of
guest
2 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments
Анна
Анна
3 месяцев назад

Добрый день!
Третий экран сдвигать не надо?)

Елизавета Волкова
Елизавета Волкова
Reply to  Анна
3 месяцев назад

Заканчиваете медитацию удобным для вас способом 🙂
Можете сдвинуть можете просто растворить картинку или отдаляя выйти из медитации.