Метод Сильва: как впустить в свою жизнь чудо

Мое первое знакомство с Методом Сильва состоялось более 13 лет назад.

Тогда я разыскивала в Интернете хоть какую-то информацию про исполнение желаний и влияние человека на будущие события его жизни… Но в те годы таких статей было очень мало, мы собирали знания по крупицам. И вот, помню, один из пользователей сети оставил такую запись (даже уже не скажу, где), что из всех методик исполнения желаний Метод Сильва является по праву самым сильным и впечатляющим по результатам.

И я ему поверила, потому что он привел неоспоримые доказательства исполнения его желаний>>>

Именно тогда я принялась за чтение книг Хосе Сильва.

Чудеса Метода Сильва

Читая книги о Методе Сильва, я сперва не могла поверить, что он дает такие потрясающие результаты, ведь его суть настолько проста. С его помощью можно увеличить доход, улучшить здоровье, обрести любовь, развить интуицию – возможности безграничны.

Первая история, которая меня вдохновила, — о том, как одна женщина получила свой идеальный заказ. Дело в том, что она была художницей и работала с мозаикой. И, как любой творческий человек, сталкивалась с проблемой: то пусто, то густо. У нее был как раз период, когда деньги с предыдущего заказа уже закончились, а новый все не поступал.

Женщина большую часть времени проводила дома в безделье и совершенно случайно наткнулась на книги Хосе Сильва. Изучив метод, она подумала: «Почему бы и нет?». И попробовала.

Медитации делала регулярно и по инструкции, особо не надеясь на результат. Но он пришел и довольно быстро. В следующий месяц женщина только и успевала открывать рот от удивления, когда наблюдала, как удачно складываются события.

Она получила очень большой и интересный заказ, который обеспечил ее работой на ближайший год. И при этом он был именно таким – интересным и захватывающим, как мечтает любой творческий человек.

Что же делала эта женщина? – спросите вы. Да просто визуализировала на альфа-уровне свои желания именно так, как указано в Методе Сильва.

Интересно узнать, что это за чудесный способ помог ей исполнить свое желание? Тогда читайте далее.

Хосе Сильва и его открытие

Скажу сразу, Метод Сильва работает четко и точно, независимо от того, кем он применяется: гуру или человеком, далеким от знаний о силе мысли. Это происходит благодаря тому, что в основе метода лежат не метафизические представления, как это часто бывает, а вполне реальная электромагнитная теория мозга.

Удивительный факт: человек, признанный во всем мире гениальным ученым, изобретатель никогда не ходил в школу! У него, родившегося (11.08.1914) в маленьком провинциальном техасском городке Ларедо, просто не было такой возможности. Но он часами просиживал с братом и сестрой за их уроками и таким образом самостоятельно научился читать, писать, получил довольно обширные знания о естественных науках.

Впоследствии он продолжал активно заниматься самообразованием, штудировал труды Фрейда, Юнга и других основателей современной психологии. Но ближе ему была все же физика. И тогда он задумался, почему бы не объединить законы этих двух наук.

ПО ТЕМЕ:  Три закона исполнения желаний по методу Сильва

Из физики известно, что при снижении сопротивления электрическая цепь становится более эффективной. И Хосе Сильва озадачился вопросом, можно ли расширить таким образом возможности человеческого мозга? Это и стало базой для его исследований и дальнейших грандиозных открытий.

За три года, которые Хосе Сильва посвятил исследованиям на своих детях, он не только существенно смог повысить их успеваемость, но и развил их творческие способности. Практикуя переход в бодрствующем состоянии на альфа- и тета-уровни, его дочь вскоре развила способность отвечать на еще незаданные отцом вопросы, которые он только сформулировал в своем мозгу. Кроме того, дети научились очень быстро принимать оптимальные решения в любых ситуациях.

Суть метода Сильва

Метод Хосе Сильва показывает, что абсолютно каждый человек наделен силой, которая может помочь ему достичь любой цели, сделать реальными свои желания. И это не просто слова, методика базируется на научной основе.

Метод Сильва построен на знаниях:

1. Уровней мозговой активности;
2. Работы правого и левого полушарий мозга.

Уровни мозговой активности

К середине прошлого века уже было обнаружено, что человеческий мозг генерирует электрические импульсы различных частот с определенными диапазонами. Их оказалось четыре – альфа, бета, тета и дельта волны.

Хосе начал активно использовать в своих исследованиях электроэнцефалограф и вскоре понял, как именно работает мозг в каждом диапазоне частот:

1. Бета-уровень. Это то состояние, которое мы называем активным бодрствованием. Мозг воспринимает мир через все пять органов чувств, есть четкое ощущение себя во времени и пространстве. Активно работает отвечающее за логику левое полушарие мозга. Диапазон колебаний – 14-21 Гц.
2. Альфа-уровень. Самый понятный пример этого состояния – засыпание. Ну, или тот короткий период перед пробуждением, когда глаза уже открыты, а тело еще полностью не ощущается. Также альфа-состояние легко достигается посредством медитации, а еще самопроизвольно приходит в моменты погружения в творческий процесс. Здесь включается правое полушарие, отвечающее за интуицию. Тело может частично не воспринимать внешние раздражители, а чувство времени исчезает. Диапазон колебаний – 7-14 Гц.
3. Тета-уровень. На нем мозг работает во время сна. Сознательный выход на него позволяет активизировать экстрасенсорные способности, проводить диагностику, самоисцеление и даже считывать чужие мысли. Частота колебаний – 4-7 Гц.
4. Дельта-уровень. Здесь мозг находится во время очень глубокого сна, когда человек ничего не ощущает и его трудно разбудить. Частота колебаний электромагнитных импульсов минимальна – 0-4 Гц.

Как видите, альфа-уровень является своеобразным переходным мостиком от активного бодрствования к глубокому расслаблению.

ПО ТЕМЕ: Как быстрее исполнить желание или альфа и тета волны мозга

Правое и левое полушария мозга

Известно, что мозг состоит из двух полушарий – правого и левого. Логика, расчеты, причины и следствие, аналитика и правая сторона тела – это прерогатива правой мозговой доли. Интуиция, творчество, воображение, образы, ощущения, подсознание и левая часть тела – под ответственностью правого полушария.

Люди так устроены, что редко пользуются одновременно двумя отделами мозга. Как правило, у каждого человека лучше развит какой-либо один. Тем более полушария практически никогда не дополняют друг друга, существуя и работая в отдельности. В этом и проблема.

Хосе Сильва утверждает, чтобы развить свой потенциал и достигать целей легко и быстро, нужно задействовать оба полушария мозга. Для этого, к примеру, необходимо привычные действия (производить записи, держать вилку и нож, чистить зубы и т.д.) выполнять по очереди разными руками.

Как выйти на альфа-уровень и открыть подсознание?

Для начала вы должны понимать, что выход на альфа-уровень возможен только при достаточной степени расслабления. Вот почему альфа-состояние автоматически наступает перед засыпанием и во время медитации. И знание простых техник, разработанных Хосе Сильва, и выполнение определенных упражнений помогут добиться быстрого осознанного перехода на нужный диапазон частот.

Я использую обычно два самых простых и доступных для каждого способа.

Обратный отсчет

Новичкам желательно найти для упражнений тихое место и время, когда никто не потревожит. Позже, по мере овладения этим навыком, вы сможете осуществлять быстрый переход где угодно всего за пару минут. Но пока лучше делать все последовательно и правильно.

Примите удобную позу. Лучше – сидя на стуле, с опорой под спиной. Некоторые предпочитают упражняться лежа, но новички часто проваливаются в сон. Глаза надо закрыть, сделать глубокий вдох, выдох и начать обратный отсчет.

Очень важно полностью сосредоточиться только на счете, не пытаться контролировать дыхание или отслеживать свое состояние. Начинать лучше со ста и постепенно продвигаться к единице. Время от времени можно повторять между числами: «Глубже, я погружаюсь глубже». По мере освоения этого приема будет достаточно посчитать от десяти до единицы.

На вебинаре по исполнению желаний я даю еще несколько техник для глубокого погружения. Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе >>>

Фокусировка на теле

Для этого упражнения тоже лучше найти уединенное место, где можно удобно сесть или лечь и расслабиться. В этом методе важно полностью сосредоточиться на телесных ощущениях, а не заниматься собственными мыслями или восприятием окружающего мира.

Начните с кончиков пальцев ног — расслабьте их, затем поднимайтесь выше расслабьте ноги, руки, обретите контакт спины с поверхностью, на которой вы лежите, ощутите, как поднимается и опускается грудь при дыхании, почувствуйте кожу на голове, расслабьте мышцы лица и так далее.

Подъем глазниц вверх

Есть еще одно простое упражнение, которое поможет войти в альфа-состояние.

Закройте глаза и поднимите их к бровям (где-то на 20-30 градусов).  

А я точно на альфа-уровне?

Меня часто спрашивают: «А как же я узнаю, что переход на альфа-уровень состоялся?». Определить это достаточно просто: приходит полное расслабление тела, наступает легкая сонливость, хаотичный рой мыслей исчезает. Со временем появляются четкие индивидуальные знаки. Лично у меня – это  легкие мурашки, у некоторых начинает чесаться кончик носа, кто-то зевает.

Еще один фактор — нет ощущения времени. Многим кажется, что на альфа-уровне они провели всего пару минут. А по факту оказывается, что находились в таком погружении около часа, а иногда и больше. Также нет восприятия внешних раздражителей. Естественно, слишком громкие и резкие звуки и яркий свет выбьют вас из этого режима, но легкий бытовой шум просто не воспринимается.

Техники применения Метода Сильва

В своей книге Сильва дает простые и рабочие техники, которые помогут вам сделать свою жизнь наполненной позитивными событиями, людьми и эмоциями.

Перепрограммирование убеждений

Здесь все просто – меняем старые негативные установки на новые позитивные. Для этого выпишите в столбец те убеждения и привычки, которые мешают вам и тормозят ваше развитие. А в соседнем столбце перечислите желаемые.

Теперь войдите в альфа-состояние, возьмите любую свою негативную характеристику, мысленно озвучьте ее – признайте наличие проблемы. А далее выскажите твердое намерение заменить ее на другую. В общем, вам надо переписать свое «программное обеспечение».

Каждый день вы должны менять одну старую установку на новую, пока список не закончится.

Благодаря этой технике одна моя подписчица смогла избавиться от ревности – она заменила свою подозрительность, неуверенность и сомнения по отношению к мужу на полное доверие. Она признала: «Я жуткая ревнивица, и это мне мешает». И решила перепрограммировать себя. «Когда я, досчитав до пяти, открою свои глаза, я перестану быть такой. Я наполняюсь доверием к мужу. Я спокойна и уверена в нем и его любви».  

У них в семье прекратились ссоры, которые возникали только из-за ее необоснованных обвинений.

Техника трех пальцев

Большинство людей живут в стрессе постоянно и даже этого не замечают. Здесь на помощь тоже придет альфа-состояние – всего лишь 15 минут ежедневной медитации помогут вывести тело из напряжения.

Очень полезно оно для людей эмоционально нестабильных, склонных к резким перепадам настроения. Уже после нескольких тренировок они становятся намного спокойнее, а сами эмоции – глубже и насыщеннее.

Но ведь войти в такое состояние есть возможность не всегда. К примеру, вы находитесь в кабинете шефа, который решил на вас выпустить весь пар и обвинить во всех грехах. Не скажешь же ему: «Подождите, я сейчас помедитирую, чтобы успокоиться». В таком случае поможет техника трех пальцев. Только ее надо практиковать заранее, чтобы в стрессовом состоянии легко ей воспользоваться:

• Войдите в альфа-состояние
• На обеих руках сожмите указательные, средние и большие пальцы. То есть у вас должен получится пучок из трех пальцев (будто вы хотите перекреститься) и на правой, и на левой руке. Их не разжимайте до конца медитации
• Проговорите три раза: «Я спокойна и хладнокровна, мой мозг работает на глубоком уровне сознания, я полностью себя контролирую. И так будет каждый раз, как только я сложу три пальца вместе».

Делать это программирование надо в спокойном состоянии, а не когда зашкаливают эмоции. Ваш разум привыкнет к этой установке, и как только у вас возникнет конфликт или стрессовая ситуация, сложенные три пальца послужат сигналом к расслаблению.И тогда вам будут не страшны любые невзгоды и неприятности – вы сможете контролировать себя.  

Стакан воды

Это методика помогает, когда необходимо срочно получить ответ от подсознания.

ПО ТЕМЕ: Как задать вопрос подсознанию: техника «стакан воды» Хосе Сильва

• Возьмите с собой в спальню стакан воды;
• Прежде чем уснуть, выпейте из него половину. При этом надо закрыть глаза и поднять их вверх к бровям;
• Вам необходимо задать свой вопрос подсознанию или озвучить проблему, которая вас беспокоит;
• Когда будете пить воду, проговаривайте: «Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, которая меня мучает»;
• Ложитесь спать;
• Утром все повторите и допейте воду.

Ответ придет неожиданно в течение ближайшего времени – это может быть уже в течении ночи

— во сне, внезапное озарение, догадка, встреча с нужным человеком и т.д.

Ментальная лаборатория

Этот метод также отлично помогает получать ответы подсознания. Для этого вам нужно лишь представить в своей голове лабораторию с советниками, которым вы и будете задавать вопросы.

• Войдите в альфа-состояние
• В воображении создайте комнату-лабораторию. Обстановку продумайте до мелочей – мебель, техника, инструменты, обои  
• Кроме этого, нужно создать и двух советников
• Далее надо задать этим советникам вопрос, который вас мучает, и ждать; ответ обязательно придет.    

Как создать будущее событие с помощью Метода Сильва

Кроме загрузки утверждений, Метод Сильва позволяет проектировать события будущего. Делается это через визуализацию на альфа-уровне. Практика называется «Зеркало души»:

• Начинаем с обычного вхождения в альфа-состояние
• Воображаем перед собой зеркало. Его размер и форма не имеют значение. Главное, чтобы оно было в рамке, которая меняет цвет. Синяя рамка ассоциируется с проблемой, белая – с ее решением
• Представляем, что видим свою проблему в зеркале (рамка при этом синяя). Изучаем ее: как она выглядит? это какое-то изображение? сцена?
• Стираем эту проблему (тряпкой, ластиком — не имеет значения) так, чтобы в зеркале не осталось ни следа от проблемы, меняем цвет рамки на белый и передвигаем зеркало влево
• Воображаем в зеркале эту проблему, но уже решенной
• Заканчиваем медитацию      

Важно – вам не надо думать о том, каким способом решить свой вопрос. Вы просто должны увидеть результат. К примеру, если вам нужно продать дом, то в зеркале с белой рамкой вы представляете табличку «продано» на этом самом доме. Как это произойдет – не ваша забота. Отдайте методы решения другой стороне.

Реальные истории

Мои клиенты, овладевшие техниками вхождения на альфа-уровень, частенько присылают мне свои успешные истории. Иногда они настолько удивительные, что в них сложно поверить. Но все это – правда, и вы можете проверить на себе. А пока поделюсь с вами несколькими интересными рассказами (имена изменены).

Игорь, 28 лет, Нижний Новгород:

«Моей страстью с ранней юности была кулинария. Я рано встал в первый раз к плите, помогая бабушке. Она и посвятила меня в основы приготовления домашних блюд. После школы я решил сделать кулинарию своей профессией и в мыслях видел себя шеф-поваром престижного ресторана. Но в реальности все оказалось иначе….

Я поступил в кулинарный техникум и был там одним из лучших студентов. Тщательно изучал рецепты, старался делать все максимально точно. Но к моему огромному удивлению, часто проигрывал кулинарные конкурсы менее успешным ученикам.

Расстроенный неудачей, я работал прилежнее, делал все еще внимательнее и тщательнее. Но это ни к чему не приводило. Был даже такой момент, когда у меня опустились руки, и я чуть было не решил, что мне не дано стать асом высокой кухни. Но тут мне попалась информация о методе Хосе Сильва.

После нескольких недель практики пришло осознание того, что мне не хватает творческого подхода. Что кулинария, тем более высокая, – это искусство, а не точное соблюдение рецептов. Первый же следующий конкурс я выиграл. И мне кажется, как раз потому, что блюдо свое я готовил, погрузившись в альфа-состояние. Сегодня моя мечта исполнилась – я ношу шефский китель одного из самых престижных ресторанов в городе. Но теперь это – не предел моих мечтаний!»

 

Ирина, 42 года, Екатеринбург:

«Со старшим сыном у меня никогда не было проблем в школе. С дочерью дома тоже. Но на уроках с ней начинало твориться что-то неописуемое. Она категорически отказывалась отвечать у доски. А позже даже с места не могла рассказать учителю то, что совершенно спокойно пересказывала мне дома.

Мы посещали школьного психолога. Никаких отклонений в умственном развитии девочки или проблем в отношениях с учителями и одноклассниками она не выявила. Разве что небольшую склонность к перфекционизму. Но неужели это могло быть причиной такой серьезной проблемы?

После занятий по переходу на альфа-уровень моя дочь начала себя чувствовать в школе так же спокойно и расслабленно, как дома. «Мозговой ступор» полностью ушел. Теперь она не только свободно излагала уроки, но и могла находить нестандартные решения школьных задач.»

Анжела, 34 года, Саратов

«О счастливой семье я мечтала всегда – у меня перед глазами был пример родителей, проживших в гармоничном браке много лет. Но как-то не складывались у меня отношения с мужчинами. Будучи пышечкой с детства, я понимала, что мне никогда не стать первой красавицей и привыкла к тому, что внимание мальчиков сосредоточено точно не на мне.

Со временем этот комплекс неполноценности только усилился. Я начала заедать свои переживания, и вес стремительно рос. Все мои попытки его уменьшить заканчивались неудачами и новым заеданием. Благодаря этому «беличьему колесу» я окончательно разуверилась в себе и в том, что смогу когда-то похудеть и создать семью.

Случайное знакомство с методом Хосе Сильва буквально перевернуло мою жизнь. Погружаясь на альфа-уровень, я представляла себя стройной, очаровательной и уверенной в себе, настоящей красавицей.

Поначалу я совершенно не верила в эффективность такого приема. Но со временем начала замечать, что чувствую себя по-другому. Я снова стала ходить на свидания, записалась в хороший спортивный клуб и перешла на здоровое питание. Удивительно, но вес уверенно пошел вниз. Кстати, там же я встретила своего будущего мужа, которому тоже помогла похудеть, обучив методам погружения. Теперь я счастливая жена и скоро буду мамой.»

Как видите, метод Сильва действительно работает. Но помните, что главное – это регулярность и постоянство. Одно или два погружения в альфа-состояние вряд ли помогут вам достичь цели. Это надо практиковать систематически.

Присоединяйтесь к моему мастер-классу, и я поделюсь с вами авторскими техниками по исполнению желаний. Регистрация здесь >>>