Плацебо by Джо Диспенза. Глава 1.

Представляю читателям неофициальный перевод книги Джо Диспенза Плацебо.

Важно! Применение техник, описанных в этой статье, не отменяют назначения врачей. Но можно использовать еще кое-что для улучшения состояния здоровья >>>

Глава первая.

Является ли это возможным?

Сэм Лонде, пенсионер, бывший продавец обуви, живущий за пределами Сент-Луиса в начале 1970-х, начал испытывать трудности с глотанием. В конце концов он пошел к врачу, который обнаружил, что у Сэма рак пищевода с многочисленными метастазами. В те дни рак пищевода считался неизлечимым заболеванием, от которого никто и никогда не выживал. Это был смертный приговор, и врач сообщил Сэму эти новости соответствующим мрачным тоном.

Чтобы продлить жизнь Сэма еще на несколько месяцев, врач рекомендовал ему сделать операцию по удалению раковых опухолей в пищеводе и желудке, куда также распространился рак. Доверяя доктору, Сэм согласился и сделал операцию.
Он прошел через сложную процедуру, но после операции его состояние только ухудшилось. Сканирование печени показало, что рак распространился по всей левой доли печени.

Врач сказал Сэму что, к сожалению, в лучшем случае, у него осталось всего несколько месяцев.

После такого неутешительного известия, Сэм и его новая жена, обоим из которых было по 70 лет, решили переехать поближе к семье жены в Нэшвилл. И вскоре после переезда Сэм был госпитализирован и ему назначили лечащего врача мистера Мидора.

Первый раз, когда доктор Мидор вошел в палату Сэма, он увидел щуплого небритого мужчину, свернувшегося калачиком на кровати, так, что он казался почти мертвым. Сэм был груб и неразговорчив, и медсестры объяснили, что он был таким с самого его поступления в клинику несколько дней назад.

Вместе с тем, что у Сэма был высокий уровень глюкозы в крови из-за диабета, остальные показатели его биохимического анализа крови были довольно нормальными, за исключением ферментов печени, что можно было ожидать от больного раком печени.
Дальнейшее медицинское обследование не показало ничего критичного, что было удивительно, принимая во внимание отчаянное состояние пациента. По рекомендации своего нового врача, Сэм с неохотой согласился на физическую терапию, жидкую диету, а также получил достаточно ухода и внимания. Через несколько дней он окреп и его сварливость начала спадать. Он начал рассказывать доктору Мидору о своей жизни.
Сэм Лонде был женат, и он и его первая жена были истинными единомышленниками. Они были не в состоянии иметь детей, но несмотря на это у них была хорошая жизнь.
В связи с тем, что оба супруга любили катание на лодках, когда они вышли на пенсию, они купили дом рядом с большим искусственным озером. И вот однажды поздно ночью, поблизости от земляной плотины произошел взрыв, и стена воды раздавила их дом и прокатила его прочь. Сэм Лонде чудом остался в живых, спасаясь на обломках. Но тело его жены так и не было найдено.

«Я потерял все, что когда-либо имело значение для меня, сказал он доктору Мидору. Мое сердце и душа утонули в воде в ту ночь».

В течение шести месяцев после смерти его первой жены, в то время как он скорбил и находился в глубокой депрессии, Сэму был поставлен диагноз рака пищевода и ему сделали операцию. Именно тогда он познакомился и женился на своей второй жене, доброй женщине, которая знала о его неизлечимой болезни и согласились заботиться о нем. Через несколько месяцев после того, как они поженились, они переехали в Нэшвилл, и доктор Мидор уже знал остальную часть истории.

После того, как Сэм закончил рассказ, доктор, был поражен тем, что он только что услышал и спросил с состраданием: «Что вы хотите, чтобы я сделал для вас?».

Умирающий думал некоторое время.

«Я хотел бы дожить до Рождества, чтобы провести его с моей женой и ее семьей. Они были добры ко мне, просто помогите мне дожить до Рождества. Это все, что я хочу».

Доктор Мидор пообещал Лонде, что он сделает все возможное.

Сэм Лонде был выписан в конце октября, и он был уже в гораздо лучшей форме, чем когда он прибыл. Доктор Мидор был удивлен, но доволен тем, как быстро поправляется Лонде. Врач наблюдал своего пациента примерно раз в месяц после этого, и каждый раз, Сэм выглядел хорошо. Но ровно через неделю после Рождества (на Новый год), жена привезла его обратно в больницу.

По теме: Как лечить рак с помощью силы мысли. Лечение рака у себя или своих близких.

Доктор Мидор с удивлением обнаружил, что Лонде снова на грани смерти.
Все, что он смог найти, было небольшое повышение температуры и маленький участок воспаления легких на рентгене грудной клетки, несмотря на то, что внешне простудных признаков не было заметно. Все анализы крови Лонде выглядели хорошо, и побочные эффекты препаратов, выписанных пациенту предполагали другие симптомы. Доктор прописал антибиотики и подключил Сэма к дыхательному аппарату, надеясь на лучшее, но в течение 24 часов Сэм Лонде скончался.

Как вы могли бы заметить, эта история о типичной диагностики рака с последующим летальным исходом от неизлечимой болезни, правильно?

Но не делайте выводы так быстро.

Забавная вещь случилась, когда в больнице проводили вскрытие тела Лонде. Печень мужчины по факту не была заполнена метастазами. У Сэма был в печени только очень маленький узелок рака в левой доле, и еще одно маленькое образование в легких.
Правда состоит в том, что рак был не достаточно серьезным, чтобы убить его. И на самом деле, область вокруг его пищевода была полностью здоровой. Неправильное сканирование печени было сделано в больнице Сент-Луис (перед переездом и встречей с доктором Мидором), и видимо, там пациенту дали ложный положительный результат.
Сэм Лонде умер не от рака пищевода, и он умер не от рака печени. Кроме того, он умер не от легкого случая пневмонии, которую он подхватил перед смертью. Он умер, потому что все люди из его непосредственного окружения думали, что он умирает. Его врач в Сент-Луисе думал, что Лонде умирает, а затем доктор Мидор, в Нэшвилле, думал, что Лонде умирает. Его жена и семья Сэма думали, что он умирает. И, самое главное, сам он думал, что он умирает.

Это возможно, что Сэм Лонде умер от одной только мысли? Возможно ли, что мысли настолько мощные? И если да, то этот случай уникален?

Возможна ли передозировка плацебо?

Двадцати шести летний аспирант Фред Мейсон (имя изменено) впал в депрессию, когда его подруга ушла от него.

Позже он увидел объявление о клиническом испытания нового антидепрессанта и решил принять в нем участие. У него уже были приступы депрессии ранее, четыре года назад, и тогда врач прописал ему антидепрессант амитриптилин (Elavil), но Мейсон был вынужден остановить лечение, когда он стал чрезмерно сонливым и его руки и ноги начали неметь. Он чувствовал, что препарат был слишком силен для него тогда, и теперь надеялся, что новый препарат будет иметь меньше побочных эффектов.

После того, как он принимал новые антидепрессанты уже около месяца, он решил позвонить своей бывшей девушке. Они поругались по телефону и после того, как Мейсон бросил трубку, он в ярости схватил бутылку с таблетками и проглотил все 29 штук, которые оставались — им была предпринята попытка самоубийства.

Но парень тут же покаялся, поняв, что натворил. Выбежав в коридор многоквартирного дома, он отчаянно стал звать на помощь, а затем рухнул на пол. Соседи услышали крик Мейсона и нашли его, лежащим на полу.

Трясясь, Мейсон рассказал своему соседу, что он совершил ужасную ошибку, что им были приняты таблетки в большом количестве, но на самом деле он не хочет умирать. Когда он попросил соседа отвезти его в больницу, тот согласился.

Так Мейсон добрался до отделения скорой помощи, он был бледным и вспотевшим, его кровяное давление было 80/40 с частотой пульса 140. Быстро дыша, он все время повторял: «Я не хочу умирать».

Когда врачи обследовали его, они не нашли ничего критичного, кроме низкого кровяного давления, учащенного пульса и учащенного дыхания. Тем не менее, Мейсон казался апатичными, и его речь была невнятная. Медики поставили Мейсону капельницу и взяли образцы крови и мочи. А также спросили, какой препарат он принял. Мейсон не мог вспомнить название, он сказал врачам, что это был экспериментальный антидепрессант и затем он вручил им пустую бутылку, на которой была информация о клиническом испытании, хотя и не было названия препарата.

По теме: Джо Диспенза: как мысли творят нашу реальность.

Врачам нечего было больше предпринять, кроме как ждать результатов из лаборатории и следить за жизненно важными признаками Мейсона, чтобы убедиться, что ему не становится хуже. Сотрудники больницы в это время пытались связаться с коллегами, которые проводили исследование антидепрессанта.

Через четыре часа врач, который был частью клинического испытания лекарственного препарата, прибыл в больницу для проверки кода на этикетке пустой бутылки из под таблеток Мейсона.

После того, как исследователь проверил записи, он объявил, что Мейсон фактически принимал плацебо и что таблетки, которые тот проглотил, не содержали никаких наркотиков вообще. Чудом кровяное давление и пульс Мейсона восстановились в течение нескольких минут. И как будто по мановению волшебной палочки, он перестал быть сонным и заторможенным.

Мейсон стал жертвой плацебо: безвредного вещества, которое, благодаря сильным ожиданиям, вызывает вредные последствия.

Действительно ли возможно, что симптомы Мейсона появились исключительно потому, что он ожидал, что может произойти от глотания огромной дозы антидепрессантов?
Мог ли ум Мейсона, как и в случае Сэма Лонде взять контроль над телом, движимый ожиданиями того, что как представлялось ему, является наиболее вероятным сценарием будущего и его ум сам создал этот сценарий будущего?

Могло ли быть так, что его ум взял контроль над теми функциями организма, которые обычно не контролирует сознательный ум, такие как давление или пульс?
Что если это было бы возможно, значит ли это, что наши мысли могут сделать нас больными? И значит ли это, что мысли могут сделать нас здоровыми?

Хроническая депрессия волшебным образом испарилась

Дженис Шонфельд, 46-летний дизайнер, живущая в Калифорнии, страдала от депрессии, с тех самых пор как была подростком. Она никогда не обращалась за помощью к врачам до тех пор, пока не увидела в газете объявление. В 1997 году в Лос-Анджелесе институт искал добровольцев для испытания лекарственного средства — нового антидепрессанта под названием венлафаксин (Effexor). Шонфельд, чья депрессия обострилась до той точки, когда жена и мать фактически развлекалась мыслями о самоубийстве, ухватилась за этот шанс быть участницей эксперимента.

Когда Шонфельд прибыла в институт в первый раз, техник подключил ее к электроэнцефалографу (ЭЭГ) для мониторинга и записи ее мозго-волновой активности на 45 минут. Вскоре после этого Шонфельд ушла домой с бутылкой таблеток из больничной аптеки. Она знала, что примерно половина группы из 51 испытуемых будет получать препарат, а половина будет получать плацебо, хотя ни она, ни врачи понятия не имели, к какой группе она была случайным образом прикреплена. На самом деле, никто не будет это знать, пока исследование не будет закончено.

Но это вряд ли имело значение для Шонфельд. Она была взволнована и надеялась, что после десятилетних сражений с клинической депрессией, она получила лекарство, которое избавит ее от внезапных слез без всякой видимой причины.

Шонфельд согласилась приходить каждую неделю в течение целых восьми недель во время исследования. Каждый раз она отвечала на вопросы о том, как она себя чувствовала, и несколько раз её проверили на ЭЭГ.

Вскоре после того, как она начала принимать свои таблетки, Шонфельд начала чувствовать себя значительно лучше в первый раз в своей жизни. Как ни странно, ее тошнило, но это было хорошо, потому что она знала, что тошнота была одним из побочных действий лекарства. Она думала, что она, безусловно, получила активный препарат, если ее депрессия проходила и она тем более испытывала побочные эффекты. Даже медсестра сказала ей, когда она пришла на прием, что она уверена, что Шонфельд принимает настоящие таблетки.

И, наконец, в конце восьми недель исследования, один из исследователей объявил шокирующую правду: Шонфельд, которая поправилась от депрессии и больше не имела суициидальных мыслей и чувствовала себя новым человеком после того, как начала принимать таблетки, на самом деле была в группе плацебо.

Шонфельд был сражена. Она была уверена, что доктор сделал ошибку. Она просто не верила, что она могла бы чувствовать себя настолько хорошо после стольких лет депрессии просто от принятия сахарных таблеток. И она даже получила побочные эффекты! Там должно быть была какая-то путаница. Она обратилась к врачу, чтобы снова проверить записи. Он добродушно рассмеялся и заверил ее, что таблетки, которые ей передали и которые вернули Шонфельд к жизни, на самом деле не содержали ничего, кроме плацебо.

Когда она сидела в шоке, врач настаивал, что только потому, что она не получала никакого реального лекарства, это не означает, что она не чувствовала улучшения, это только означает, что все, что заставило ее чувствовать себя лучше, не было связано с Effexor.

И она не была единственной: результаты исследования вскоре показали, что 38 процентов человек из группы плацебо чувствовали себя лучше, по сравнению с 52 процентами группы, которая получила Effexor. Но когда остальные данные исследования вышли, настала очередь самих исследователей удивляться: такие пациенты, как Шонфельд, которые выздоровели благодаря плацебо, не просто стали чувствовать себя лучше «понарошку», они фактически изменили свои паттерны мозговых волн. Записи ЭЭГ показали, что активность мозговых волн в префронтальной коре их головного мозга значительное увеличилась (у пациентов с депрессией, как правило, наблюдается очень низкая активность).

Таким образом, эффект плацебо не только изменил разум Шонфельд, но и произвел реальные физические изменений в ее биологии. Другими словами, это было не только в ее уме; это было в ее теле. Она не просто чувствовала себя хорошо, ей на самом деле было хорошо. Шонфельд буквально изменила свой мозг, к концу эксперимента, не принимая никакого лекарственного средства, и не делая ничего другого. Это был ее ум, который изменил ее тело. Более десятка лет спустя, Шонфельд все еще чувствует себя значительно лучше.

Как это возможно, что сахарная пилюля может не только убрать симптомы глубокой депрессии, но и дать настоящие побочные эффекты, такие, как тошнота?

А что это означает, что, то же самое инертное вещество на самом деле имеет такую власть, чтобы изменить частоту мозговых волн, увеличивая их активность в той части мозга, что наиболее пострадала от депрессии? Может ли субъективный ум действительно создавать те виды измеримых объективных физиологических изменений? Что именно происходит в уме и в теле, чтобы это позволило бы плацебо так идеально имитировать реальное лекарство? Может ли плацебо иметь такое же феноменальное лечебное действие не только в случае с хроническими психическими заболеваниями, но и с угрожающими жизни состояниями, такими как рак?

Чудесное излечение: то вы видите это, то не видите

В 1957 году психолог Бруно Клопфер опубликовал статью в журнале, где рассказал историю человека, которого он упоминается как «Мистер Райт». Этот человек имел последнюю стадию лимфомы, рака лимфатических желез.

У мужчины были огромные опухоли, некоторые большие как апельсин, на шее, в паху и в подмышках. И его рак не реагировал на обычные способы лечения. Мужчина лежал в своей постели в течение нескольких недель, «лихорадочно хватая ртом воздух, полностью прикован к постели». Его доктор Филип Уэст, отказался от какой либо надежды, и сам пациент тоже.

Но однажды Райт обнаружил, что больнице, где он проходил лечение (в Лонг-Бич, Калифорния) случилось быть одной из десяти больниц и исследовательских центров в стране, которые будут оценивать экспериментальный препарат, извлеченный из крови лошади, который называется Krebiozen. Райт вдруг стал очень взволнован. Он упрашивал доктора Уэста в течение нескольких дней, пока врач не согласился дать ему новые лекарства (хотя Райт не мог официально быть частью исследования, в котором могли принять участие только те пациенты, которые ожидаемо могут прожить еще как минимум три месяца).

Райт получил инъекцию Krebiozen в пятницу, а в понедельник, он уже ходил, смеялся, и шутил со своими медсестрами, ведя себя как совершенно здоровый человек. Доктор Уэст сообщил, что опухоли «расплавились как снежки на горячей плите». В течение трех дней, опухоли были наполовину меньше их прежнего размера. Через десять дней, Райт был отправлен домой — он был полностью излечен. Это казалось чудом.

Но спустя два месяца, СМИ сообщили, что десять испытаний показали, что Krebiozen оказался безнадежным препаратом. После того, как Райт прочитал новости, потом глубоко их осознал, до него дошла мысль, что лекарство было бесполезно. Он сразу же стал больным снова и понял, что его опухоли вернуться в ближайшее время. Так и случилось – все вернулось.

Доктор Уэст понимал, что первоначальному положительному результату Райт был обязан эффекту плацебо. Так как доктору было нечего терять, ведь пациент все равно был при смерти, он зная об эффекте плацебо, решил проверить свою теорию.

Поэтому врач сказал Райту не верить тому, что написала газета, и что рецидив случился из-за некачественной партии Krebiozen-а. Доктор Уэст сообщил, что новое лекарство, улучшенная версия Krebiozen-а уже едет в больницу, и Райт мог бы получить его, как только оно прибудет.

В ожидании препарата Райт находился в приподнятом настроении, и несколько дней спустя, он получил инъекцию. Но на этот раз, шприц, который использовал доктор Уэст не содержал препарат, экспериментальный или какой либо еще. Шприц был наполнен дистиллированной водой.

Опять же, опухоли Райта волшебным образом исчезли. Он счастливо вернулся домой и прекрасно жил в течение еще двух месяцев без опухолей в теле. Но потом Американская медицинская ассоциация сделала заявление о том, Krebiozen действительно ничего не стоит. Медицинское сообщество было обмануто. «Чудесный препарат» оказался подделкой: в составе обнаружили только минеральное масло, содержащее простую аминокислоту. Производителям в конце концов выдвинули обвинение в фальсификации. Услышав эту новость, Райт снова заболел. Он вернулся в больницу в безнадежном состоянии и через два дня умер.

Возможно ли, что Райт каким-то образом изменил свое состояние бытия, а не один раз, а два раза, став мужчиной, у которого нет рака буквально в считанные дни? Возможно ли, что его тело автоматически отреагировало на новый ум (новое состояние сознание, новые мысли)? И могло ли случиться такое, что он сам снова вернул свой прежний разум мужчины с раком, как только услышал, что препарат был якобы пустышкой? И его тело вернулось в состояние болезни такое же, как и прежде?

И возможно ли достичь подобного состояния ума здорового человека без приема медикаментов и хирургического вмешательства?

Операция коленного сустава, которой никогда не было

В 1996 году хирург-ортопед Брюс Мозли и один из ведущих специалистов в области в спортивной ортопедии, опубликовали исследование, основанное на эксперименте с десятью добровольцами, людьми, которые служили в армии и страдали от остеоартроза коленного сустава.

Из-за серьезности болезни, многие из этих людей имели заметную хромоту, ходили с тростью, или же им была необходима помочь, чтобы передвигаться.

Исследование было разработано для исследования артроскопической операции, довольного популярного типа хирургического вмешательства, которое состоит в том, что пациенту ставят обезболивающий укол, затем делают разрез для вставки волоконно-оптического инструмента под названием артроскоп, который хирург будет использовать, чтобы хорошо обозревать сустав пациента. Во время операции, врач должен соскрести осколки и промыть сустав, чтобы удалить любые фрагменты хрящей, которые, как считалось, являлись причиной воспаления и боли.

В то время, около три четверти миллиона пациентов проходили эту операцию ежегодно.
В исследовании доктора Мозли, двоим из десяти мужчин должны были сделать стандартную операцию, называемую санацией (где хирург скребет поверхность хряща коленного сустава); трое из них должны были подвергнуться процедуре промывания (где под высоким давлением вода впрыскивается в коленный сустав, затем сустав полоскается и оттуда вымываются фрагменты и осколки); и пятерым из них сделают фиктивные операции, в которых доктор Мозли надрежет кожу с помощью скальпеля, а затем просто зашьет разрез снова, без выполнения какой-либо медицинской процедуры.. Для этих пяти мужчин, не будет использоваться никакого артроскопа, не будет выскабливания сустава, не будут удалены костные фрагменты, а буден сделан простой надрез, а затем наложены швы.

Начало каждой из десяти операций были одинаковыми: пациенты были ввезены в операционную, и им была сделана местная анестезия.

После того, как хирург входил в операционную, он находил запечатанный конверт, в котором было указано, к какой из трех групп пациентов относится данный мужчина на столе.

Предполагалось, что доктор Мозли не будет иметь ни малейшего представления о том, что написано в конверте, пока он не откроет его.

После операции все десять пациентов в исследовании сообщили, что им стало легче двигаться, и они испытывают меньше боли. На самом деле, люди, которые получили фиктивную операцию, отмечали такое же улучшение, как и те, кому были сделаны реальные операции.

Никакой разницы в результатах не обнаружилось, даже спустя шесть месяцев. И шесть лет спустя, когда двое мужчин, которым сделали фиктивные операции, давали интервью, они сообщили, что они по-прежнему нормально ходят без боли.

Они сказали, что теперь они могут выполнять все повседневные действия, которые они не могли делать раньше, до операции шесть лет назад. Люди отмечали, что операция вернула им нормальную жизнь.

Восхищенный результатами, доктор Мозли опубликовал еще одно исследование в 2002 году с участием 180 пациентов, которые наблюдались в течение двух лет после их операций. Опять же, все три группы показали положительные результаты, пациенты начали ходить без боли или перестали хромать сразу после операции. Но опять же, ни одна из двух групп, которым фактически были сделаны настоящие операции не показала результатов лучше, чем те пациенты, которым были сделаны фиктивные операции, даже спустя два года.

Может ли быть возможным то, что эти пациенты пошли на поправку просто потому, что они верили в целительную силу хирурга, больницы, современной операционной комнаты?

Могли ли эти мужчины каким-то образом представить себе жизнь с полностью здоровыми коленями и потом просто позволить себе быть в этой новой реальности, принять ее? Стал ли, по сути, доктор Мозли ни кем иным, как современным знахарем в белом халате? И можно ли достичь такого же эффекта исцеления в случае с чем-то более серьезным, например, при операции на сердце?

Операция на сердце, которой не было

В конце 1950-х годов, две группы исследователей провели эксперимент, суть которого была в сравнении стандартной на то время операции по лечению стенокардии с плацебо. Это было задолго до появления шунтирования коронарной артерии, операции, которая наиболее часто используется сегодня.

В 50-е большинству пациентов с заболеваниями сердца делали операцию, известную как внутреннее грудное лигирование, во время которого хирург обнаруживал поврежденные артерии и намеренно связывал их. Смысл операции был в том, что если хирурги блокируют кровоток таким образом, это заставит организм проложить новые сосудистые каналы, увеличивая приток крови к сердцу. Операция была чрезвычайно успешной для большинства пациентов, которым сделали ее, несмотря на то, что врачи не имели твердых доказательств, что новые кровеносные сосуды действительно создаются после операции.

Именно для того, чтобы узнать правду и было проведено два далее описываемых исследования.

Пациенты были поделены на две группы, одна в Канзас-Сити и одна в Сиэтле. Первой группе делали стандартную операцию по перевязке сосудов, а второй группе делали фиктивную операцию, в ходе которой хирурги делали разрез в грудной клетке и сразу зашивали обратно, не проводя никаких манипуляций с сосудами.

Результаты обоих исследований были поразительно похожи: 67 процентов пациентов, которые получили реальную операцию, чувствовали меньше боли, и им требовалось меньше лекарств, в то время как 83 процентов из тех, кому сделали фиктивную операцию, отметили такие же улучшения. Операция плацебо дала даже лучшие результаты, чем реальная!

Может ли быть так, что пациенты, подвергшиеся фальшивой операции начали чувствовать себя лучше просто от того, что они ожидали улучшений?
Не доказывает ли это то, насколько сильно влияют наши положительные или отрицательные ожидания на наше тело и наше здоровье?

Отношение — это всё

В настоящее время существует огромное количество исследований, которые показывают, что наше отношение действительно влияет на наше здоровье, в том числе на то, как долго мы живем.

Например, клиника Mayo в 2002 году опубликовала исследование, в котором участвовали 447 человек в течение 30 лет и которое показало, что оптимисты были более здоровыми физически и психически.

Оптимист в буквальном переводе означает «лучший», таким образом предполагается, что эти люди сосредоточили свое внимание на лучшем сценарий будущего. В частности по результатам исследования, у оптимистов оказалось меньше проблем, связанных с повседневной деятельностью в результате их физического здоровья или их эмоционального состояния; они испытывали меньше боли; чувствовали себя более энергичным; им было легче общаться; они чувствовали себя счастливее, спокойнее большую часть времени.

В другой клинике Mayo, примерно в тоже время было проведено еще одно подобное исследование, где участвовало уже более 800 человек в течение 30 лет, и которое показало, что оптимисты живут дольше, чем пессимисты.

А исследователи из Йельского университета изучали 660 человек, в возрасте от 23 до 50 лет и старше, и обнаружили, что люди с положительным отношением к старению жили на семь лет дольше, чем те, кто был более пессимистичным в отношении того, что они становились старше.

Отношение этих людей к старению имело бОльшее влияние на продолжительность их жизни, чем артериальное давление, уровень холестерина, курение, вес тела и уровень физической активности.

Дополнительные исследования показали интересные особенности влияния отношения на здоровье сердца. Примерно в то же время Duke University проводил исследование на сердце, в результате которого пациенты сообщали о том, что те из них, кто большую часть времени испытывали положительные эмоции имели на 20 процентов больше шансов прожить на 11 лет дольше, чем те, которые обычно испытывали негативные эмоции.
Еще более поразительные результаты были получены в ходе исследования 255 студентов-медиков в медицинском колледже Джорджии, которых наблюдали в течение 25 лет. Те из них, кто были настроены к миру более враждебно, в пять раз чаще болели ишемической болезнью сердца.

А исследование Джона Хопкинса, представленное на Американской ассоциации сердца в 2001 году показало, что позитивный настрой на будущее может создать сильную иммунную защиту от сердечнососудистых заболеваний у взрослых, которые имеют наследственную предрасположенность к таким заболеваниям. Это исследование показывает, что, правильное отношение может работать так же, и даже лучше, чем правильное питание, регулярная спортивная нагрузка и идеальный вес.
Как это может быть, что наш повседневный склад ума — враждебный или радостный, отрицательный или любящий — может стать определяющим в продолжительности нашей жизни, что именно отношение влияет на то, сколько лет мы проживем?
Возможно ли изменить наш текущий стиль мышления? Если да, то как создать наш новый склад ума против того старого, что был обусловлен нашим прошлым опытом? Или продолжим жить в ожидании, что наши негативные мысли принесут нам отличное здоровье?

Подташнивает при виде иглы

По данным Национального института рака, состояние, которое называется «предшествующая тошнота» встречается примерно у 29 процентов пациентов, прошедших химиотерапию, когда они слышат различные запахи или видят что-либо, напоминающее им о проведенной химиотерапии. Около 11 процентов чувствуют себя настолько плохо перед процедурой химиотерапии, что их начинает рвать. Некоторые больные начинают чувствовать тошноту уже в машине по дороге на процедуру, еще перед тем, как они войдут в больницу, в то время как других начинает «выворачивать» в коридоре перед процедурным кабинетом.

В 2001 году исследование, проведенное в Онкологическом центре университета Рочестера было опубликовано в журнале «Управлением симптомами боли». Исследователи сообщили, что у 40 процентов химиопациентов, которые думали, что их будет тошнить, потому что их врачи сказали им, что их вероятно, будет тошнить после процедуры — начиналась тошнота еще до начала лечения, когда медикаменты еще даже не вводили.

Еще 13 процентов пациентов сказали, что они не были уверены, что ожидать, но их также тошнило.

Однако ни один из пациентов, которые не ожидали, что их будет тошнить, не заболели «предшествующей тошнотой». То есть они не думали о тошноте и не ждали ее.

Как это может быть, что некоторые люди становятся настолько уверены, что их будет тошнить от химиотерапевтических препаратов, что их начинает тошнить еще даже перед тем процедура начнется. Возможно ли, что сила их мыслей является именно тем спусковым крючком, который заставляет их чувствовать себя плохо?

И если это правда, что 40 процентов химиопациентов тошнило от одной только мысли (в прям смысле этого слова) о процедуре, может ли быть верным то, что 40 процентов людей могут так же легко выздороветь, просто изменив свои мысли о том, что ожидать от процедуры и в том числе об их состоянии здоровья? Может ли только одна мысль, утвердившаяся в голове человека, сделать его здоровым?

Расстройство пищеварения исчезло

Не так давно, когда однажды я выходил из самолета в Остине, я встретил женщину, читающую книгу, которая привлекла мое внимание. Мы стояли и ждали высадки из самолета, и я увидел книгу, торчащую из ее сумки; в названии которой упоминалось слово «вера». Мы улыбнулись друг другу, и я спросил ее, как называется эта книга.

«Христианство и вера» ответила она. «Почему вы спрашиваете?» Я сказал ей, что я пишу новую книгу на эффекте плацебо и что моя книга вся о вере.

«Я хочу рассказать вам одну историю» — сказала она. Она начала говорить мне, что несколько лет назад ей диагностировали непереносимость глютена, целиакия, у нее обнаружили колиты, а также множество других недугов, и она испытывала постоянные хронические боли. Она прочитала об этой болезни и обратилась к нескольким разным специалистам медикам за советом. Они советовали ей избегать определенных продуктов и принимать некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, что она и сделала, но все равно чувствовала боль по всему ее телу. Кроме того, она была не в состоянии спать, имела высыпания на коже и тяжелые расстройства пищеварения, а также страдала от целого списка других неприятных симптомов. Потом, спустя годы, женщина решила обратиться к новому врачу, который решил сделать некоторые анализы крови. Когда анализы крови были получены, оказалось, что кровь в здоровом состоянии и болезнь не была подтверждена.

«На следующий день я узнала, что я была здорова и у меня не было болезни, которой я думала, что я болею. Все мои симптомы ушли. Я сразу же почувствовал себя прекрасно и могла есть все, что я хотела» — сказала она мне. Улыбаясь, она добавила: «Что вы думаете по этому поводу?»

Если это правда, что изучение новой информации, которая приводит к 180 градусному развороту сознания в том, что мы думаем о себе, может на самом деле сделать так, что наши симптомы исчезают. Что происходит в нашем организме, что делает такие изменения возможными? Какая есть связь между нашим умом и телом? Возможно ли, что новые убеждения могли на самом деле изменить наш мозг и химический состав нашего тела, физически перемонтировать нашу нервную систему, изменить те мысли, что у нас есть о самих себе и даже произвести генетические изменения? Можем ли мы на самом деле стать другим человеком?

Болезнь Паркинсона против плацебо

Болезнь Паркинсона является неврологическим расстройством, характеризующимся постепенной дегенерацией нервных клеток в части среднего мозга под названием базальные ганглии, который ответственен за движения тела. Мозг тех, у кого имеется это ужасная болезнь, не производит достаточного количества нейромедиатора дофамин, в котором нуждаются базальные ганглии для правильного функционирования.
Первые симптомы болезни Паркинсона, которая в настоящее время считается неизлечимой, включают в себя проблемы двигательного аппарата, такие как мышечная ригидность, тремор, а также изменения в походке и в речи.

Однажды группа исследователей из Университета Британской Колумбии в Ванкувере проинформировала группу пациентов с болезнью Паркинсона, что они могут получить препарат, который позволит значительно улучшить их состояние.

В действительности пациенты получили плацебо: ничего более, чем инъекции физиологического раствора. Тем не менее, половина из них стали чувствовать себя гораздо лучше в плане управления своими двигательными функциями.
Затем исследователи просканировали мозг пациентов, чтобы получить лучшее представление о том, что случилось, и обнаружили, что у тех пациентов, что говорили об улучшении, мозг стал вырабатывать допамин на целых 200 процентов больше, чем раньше. Чтобы получить эквивалентный эффект от медикаментов, вы должны получить полную дозу амфетамина — наркотика, который повышает настроение и который также увеличивает допамин.

Кажется, что просто ожидание улучшений, разбудили в больных Паркинсона ранее спящие силы, что вызвало производство допамина — именно того элемента, что не хватало их телу. И если это правда, то, что это за процесс, посредством которого мышление в одиночку может производить допамин в головном мозге? Могло ли такое новое внутреннее состояние быть вызвано сочетанием четкого намерения и повышенного эмоционального состояния (которые на самом деле делают нас непобедимыми в определенных ситуациях), и активизировать наш собственный внутренний склад фармацевтических препаратов и преодолеть генетические причины болезни, которые мы когда-то считали находящимися за пределами нашего сознательного контроля?

Смертоносный змей и стрихнина (один из сильнейших ядов, употребляемых в медицине)

В некоторых районах Аппалачей существуют 100-летний религиозный ритуал, известный как получение змеи. В то время как Западная Вирджиния является единственным штатом США, где это все еще законно, это не мешает верующим, и местной полиции в других штатах закрывать глаза на эту практику.

В этих небольших и скромных церквях, где собираются прихожане на богослужение, проповедник входит в помещение, неся ящики со змеями.

Вскоре начинает играть музыка, высокоэнергетическая мелодия, сочетающая ритмы музыки кантри и западные биты, и все это вместе с пением глубоко религиозных текстов о спасении и любви к Иисусу. Живые музыканты бьют по клавишам и струнам, имеется даже барабанная установка, которой позавидовал бы любая подростковая рок группа. Прихожане в это время танцуют в религиозном экстазе, восхваляя своего спасителя.
Затем приходит время, и проповедник открывает одну из запертых коробок, и достает голой рукой смертельно опасную змею (обычно это гремучая змея или медянка). Он танцует и одновременно держит живую змею так, что голова змеи находится пугающе близко к голове проповедника и к его горлу.

Проповедник может затем взять вторую или даже третью змею из ящиков, и прихожане, мужчины и женщины, могут присоединиться к нему в танце со змеями, поскольку они чувствуют «помазание» подходя к ним. В некоторых случаях, проповедник может даже глотать яд — стрихнин, из простого стакана для питья, не испытывая каких-либо негативных последствий.

Хотя эти люди действительно иногда получают укусы, но учитывая тысячи служб, где лихорадочные верующие стремятся достичь «спасения», это не происходит часто. И даже когда это происходит, проповедники не всегда умирают, даже несмотря на тот факт, что они не обращаются в больницу, предпочитая вместо этого собрать вокруг прихожан и молиться.

Почему этих людей не кусают змеи каждую службу? И почему не так много случаев летального исхода, когда они все же укусят их? Как проповедники и прихожане могут погружаться в такое состояние ума, в котором они не боятся этих ядовитых существ, чей укус, как известно, является смертельным, и как может быть такое, что их состояние ума в тот момент защищает их?

Теперь я расскажу вам пример проявления чрезвычайной силы в чрезвычайных ситуациях, явлении, известном как «истерическая сила».

В апреле 2013 года, 16-летняя Ханна Смит и ее 14-летняя сестра, Хейли в городе Ливана, в Орегоне подняли 3000 фунтовый (1360 кг.) трактор, чтобы освободить своего отца, Джеффа Смита, которого зажало под громадной машиной.

А как насчет ходящих по огню — коренных племен, практикующих священные обряды и западных людей, посещающих семинары, где прогуливаются по горящим углям? Или что на счет шоуменов и танцоров, которые жуют и глотают стекло?

Как такие, казалось бы сверхчеловеческие возможности, могут быть у них, когда они невозможны для большинства других людей в нашем обществе? Может быть, они имеют высокую степень бескомпромиссной веры, что позволяет им каким-то образом менять свои тела таким образом, что они становятся невосприимчивы к таким вещам, получают иммунитет?

Победа над вуду

В 1938 году 60-летний мужчина в сельском районе штата Теннесси чувствовал себя четыре месяца все хуже и хуже, прежде чем его жена привела его в небольшую больницу на окраине города с 15 койко-местами. К этому времени Вэнс Вандерс (не его настоящее имя) потерял более 22 килограммов веса, и был на грани смерти. Доктор, Дрейтон Догерти, предположил, что у Вандерса туберкулез или, возможно, рак, но анализы и рентген не подтвердили это. Физическое обследование не показали ничего, что могло быть причиной болезни Вандерса.

Вандерс отказывался есть, поэтому ему вставили питательную трубку в пищевод, но он упорно вырвал все, что было введено через трубку. Его состояние продолжало ухудшаться, и, в конце концов, он едва мог говорить. Конец казался близким, хотя доктор Доэрти до сих пор понятия не имел, что это был за недуг.

Обезумевшая от горя жена Вандерса попросила возможность поговорить с доктором Доэрти в частном порядке и, приняв от него обещание хранить тайну, сказала ему, что проблема ее мужа в том, что он был под воздействием «вуду». Похоже, что Вандерс, который жил в обществе, где вуду было обычной практикой, испортил отношения с местным знахарем. Священник вызвал Вандерса на кладбище однажды ночью, где он положил шестигранник на мужчину, размахивая бутылкой зловонной жидкости перед лицом Вандерса. Затем священник сказал, что Вандерс скоро умрет, и что никто не сможет его спасти. Это было его (Вандерса) убеждение, что его дни были сочтены, и, таким образом, он поверил в безысходную будущую реальность. Поверженный мужчина вернулся домой и отказался от пищи. В конце концов, его жена привезла его в больницу.
После того, как доктор Доэрти услышал всю эту историю, он придумал довольно неординарный план лечения своего пациента.

Утром он вызвал семью Вандерса к его постели и сказал им, что теперь он уверен, что знает, как вылечить больного. Далее семья выслушала следующую вымышленную историю. Доктор сказал, что прошлой ночью он пошел на кладбище, где он встретился со знахарем. Это было не легко, сказал доктор Доэрти. Священник по понятным причинам не хотел сотрудничать, хотя потом, наконец, смягчился, потому что доктор Доэрти прижал его к дереву и принялся душить.

Доктор Доэрти поведал, что священник сказал ему, что тот рассыпал яйца ящериц на кожу Вандерса и что яйца эти проникли в желудок Вандерс, где они вылупились. Большинство ящериц умерли, но одна большая выжила и теперь ела тело Вандерса изнутри. Врач сообщил, что все, что ему нужно сделать — это удалить ящерицу из тела Вандерс и тогда мужчина будет излечен.

Затем он позвал медсестру, которая послушно принесла большой шприц, заполненный, по утверждению доктора Догерти, мощным лекарством. В действительности шприц был наполнен препаратом, который вызывал рвоту. Доктор Доэрти тщательно осмотрел шприц, чтобы убедиться, что с ним все в порядке, а затем церемонно ввел его в испуганное тело пациента и впрыснул всю жидкость в кровь. Таинственно он вышел из комнаты, не говоря ни слова, покинув ошеломленную семью.

Это было незадолго до того, как пациента начало рвать. Медсестра подставляла утку и Вандерс причитал и блевал некоторое время. В моменте, когда рвота походила к концу, доктор Доэрти уверенно снова вошел в палату. Приблизившись к постели, он незаметно полез в карман и достал зеленую ящерицу, после скрыв ее в ладони так, что никто ничего не заметил. Когда Вандерса снова вырвало, доктор Доэрти вдруг поскользнулся и подкинул рептилию в утку.

«Смотри, Вэнс!» Он сразу закричал так драматично, как только мог. «Посмотрите, что вышло из вас. Теперь вы вылечены. Проклятие вуду снимается!»

В комнате начался переполох. Некоторые члены семьи упали на пол со стонами. Сам Вандерс отскочил подальше от утки, с широко распахнутыми глазами как у ребенка. Через несколько минут, он свалился в глубокий сон, который длился более 12 часов.
Когда Вандерс наконец проснулся, он был очень голоден и жадно поедал столько пищи, что врач боялся, что его желудок разорвется.

В течение недели, пациент восстановил весь свой вес и силу. Он вышел из больницы здоровым человеком и жил по крайней мере еще десять лет.

Возможно ли, что человек может умереть просто потому, что он подумал, что он проклят? Есть ли вероятность, что если современный знахарь (врач вашей больницы), украшенный стетоскопом скажет вам о каком-то диагнозе, то это убеждение будет иметь для вас такую же силу, какую имел вуду священник проклиная на смерть Вандерса?

И если это действительно так, то выходит ли, что человек может как умереть от решения умереть, так и остаться жить, решив жить?

Может ли кто-то изменить его или ее внутреннее состояние, бросив ему или ей в глаза или лицо такие диагнозы как рак или артрит.

Может ли человек так же легко снять или одеть такие болезни как болезнь Паркинсона, так же, как снимет свою одежду?

В последующих главах мы рассмотрим, что это действительно возможно, и я покажу, как это относится к вам…

Пора научиться исполнять желания >>> 

P.S. Дорогие читатели, на данный момент книга «Плацебо» Джо Диспенза уже переведена на русский язык, и вы можете приобрести ее в интернет-магазинах. К сожалению, публиковать книгу дальше на своем блоге я не имею права в соответствии с законом об авторском праве.