похудение

Как похудеть без диет и спорта. Инструкция к действию

Елизавета Волкова

Как можно похудеть без диет и спорта в домашних условиях? Если вы задаете себе такой вопрос — эта статья для вас. Возможно, вы уже не раз пробовали избавиться от лишних килограммов: посещали спортзал, сидели на диете, бегали по утрам или ходили в бассейн. Но вес не снижался или возвращался с завидным постоянством. Желание стать стройной,…

Влияние мыслей на реальность или как научиться думать о том, что хочешь, и перестать думать о плохом?

Елизавета Волкова

Думай о том, что хочешь и не думай о том, что не хочешь, — тогда начнут исполняться мечты. Все правильно. И многие из вас слышали эти слова неоднократно. Но как применить этот принцип на практике? Как не думать о плохом? И как научиться думать только о том, что хочешь видеть в своей жизни? Внимание! Вы…