жить здесь и сейчас

Как научиться жить здесь и сейчас: простая техника

Елена Хмарская

Жить здесь и сейчас означает умение выключать мысли о прошлом и будущем, переводя фокус внимания на настоящий момент. В таком состоянии исчезает тревожность и появляется уверенность, возникает ощущение гармонии и счастья, находятся ответы на все вопросы. В этой статье я не только предложу вам один из самых простых способов быть здесь и сейчас, но и…

Подробнее
заповедь Христа

Как отвечать на оскорбление. Заповедь Христа и тест на вашу осознанность

Елена Хмарская

«Если тебя ударят по правой щеке, подставь и другую!» — эту заповедь Христа знает каждый. Но что она на самом деле означает? Почти 2000 лет разные люди ищут в этих словах разные смыслы.  Сегодня поговорим о том, как отвечать на оскорбления с помощью заповеди Иисуса и выбрать свой уровень осознанности. Все мы ― живые люди,…

Подробнее
Метод 369 манифест

Метод 369 Манифест: работает или нет?

Елена Хмарская

Социальная сеть «ТикТок» превратилась в площадку для манифестаций: простая техника исполнения желаний увлекла даже скептиков. Главные вопросы сезона: действительно ли метод 369 Манифест исполняет все задуманное и как правильно его применять? Об этом и поговорим. Заодно расскажу про очень похожий метод исполнения желаний, которым пользуюсь уже давно, и объясню, чем техника «Манифест» лучше! Исполнять любые…

Подробнее